怀孕前三个月吃什么
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你好,怀孕的前三个月,应该饮食清淡、易消化、富有营养。可以多吃一些豆制品、瘦肉、鸡蛋、猪心、猪肝、猪腰、牛奶等等。还有一些事物是需要根据你个人的体质来补充的,如果是气虚的话,可以多吃一些补气固胎的食物,比如鸡汤、小米粥等等。血虚的可以多食用糯米粥、羊肉、枣等。
多吃些维生素多的蔬菜水果就好。
你好,在怀孕前三个月出现牙龈肿痛情况是常见的,主要是由于怀孕期间体内绒毛膜促性腺激素明显增加,影响牙龈上皮组织的完整性,牙龈炎肿痛一般在怀孕3个月左右为最严重。建议你用盐水漱口,把盐水含在嘴里小会,或者用大蒜敷在肿痛的牙龈上,有助于消炎,平时注意饮食习惯,不要吃上火食物。
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