你好，在怀孕期间出现腹胀，厌食，恶心，呕吐的现象是正常的。一般在孕后3个月就可以慢慢消失的了，不用过于担心。如果不想吃，建议你饮食要清淡营养，少食多餐，选一下自己喜欢吃的食物吃，少吃辛辣和口味重的食物、油腻食物、熟食等孕妇不好的食物。怀孕期间应注意多休息，避免情绪过度紧张，应保持愉悦的心情。

朵朵丁9598   

你好，怀孕的前三个月，应该饮食清淡、易消化、富有营养。可以多吃一些豆制品、瘦肉、鸡蛋、猪心、猪肝、猪腰、牛奶等等。还有一些事物是需要根据你个人的体质来补充的，如果是气虚的话，可以多吃一些补气固胎的食物，比如鸡汤、小米粥等等。血虚的可以多食用糯米粥、羊肉、枣等。

baby_liuyang   

你好，根据你所描述的情况，怀孕前三个月吃什么都会吐是正常的妊娠反应，一般我们称之为孕吐。发生孕吐的原因一般有三种说法：孕妇的荷尔蒙发生了变化、孕妇体内的免疫反应、以及孕妇为了保护胎儿而发起了孕吐。孕吐的现象会慢慢消失的，在孕初期孕妇可以食用能缓解孕吐的食物，并且少食多餐，保证能摄取到足够的营养。

承轩龙妈妈   

怀孕3个月的孕妇要吃新鲜的食物，建议比平时多吃一些肉类食物，保证肉类食物的摄入量，多吃一些瘦肉、鱼、鸡、虾这一类的东西，有利于宝宝的成长。3个月的话能量还不需要增加，现在孕妇要注意的就是食物要新鲜，食物要多样化，根据孕妇的饮食习惯，适当地鼓励她多吃一些肉类的食物。

伊晓曦   

您好!怀孕的前三个月是婴儿神经发育的关键时期，这个时候要注意补充叶酸，一直吃到怀孕满三个月。其他方面就没有什么需要特别注意的了，多吃健康食物，水果要吃应季的，零食最好就忌口了吧。

小美女朵朵   

多吃些维生素多的蔬菜水果就好。

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三个月过后应该差不多就是胃口开始好了，多增加些不同的菜肴，我之前吃家里的没有胃口，结果去大学饭堂吃饭，发现菜式很多样化，几乎都在饭堂吃了，比较开胃。这个时期多喝豆浆、多吃豆制品，多吃水果

幸福多多啦   

你好，在怀孕前三个月出现牙龈肿痛情况是常见的，主要是由于怀孕期间体内绒毛膜促性腺激素明显增加，影响牙龈上皮组织的完整性，牙龈炎肿痛一般在怀孕3个月左右为最严重。建议你用盐水漱口，把盐水含在嘴里小会，或者用大蒜敷在肿痛的牙龈上，有助于消炎，平时注意饮食习惯，不要吃上火食物。

wangxingxing1   

你好，在怀孕前三个月出现牙龈肿痛情况是常见的，主要是由于怀孕期间体内绒毛膜促性腺激素明显增加，影响牙龈上皮组织的完整性，牙龈炎肿痛一般在怀孕3个月左右为最严重。建议你用盐水漱口，把盐水含在嘴里小会，或者用大蒜敷在肿痛的牙龈上，有助于消炎，平时注意饮食习惯，不要吃上火食物。怀孕期间是不能随便使用药物的，以免影响身体健康的。

miujin   

避免活血类药物食物，多进食卫生营养新鲜的食物。孕期首先保持良好的精神状态、愉快的心情，健康的身体状态最重要；其次摄入卫生营养的食物；补充微量元素；避免放射线环境，避免太过劳累，注意休息，适量锻炼。

lihui668