婴儿辅食食谱

随着宝宝一天天长大,光吃母乳或者婴儿配方奶已经无法满足宝宝的营养需求。所以这段时间,另外还应给予宝宝一些固体实物,就是我们所说的辅食。给婴儿添加辅食一定马虎不得,过粗过细对宝宝吸收都不利。详细>>

根据消化力及营养需要添加辅食

辅食要根据宝宝的月龄按期添加,添加的量要由少到多。添加辅食后要注意观察宝宝的皮肤,看看有无过敏反应,如皮肤红肿,有湿疹,应停止添加这种辅食。给宝宝添加的辅食最好现吃现做,如不能现吃现做,也应将食物重新蒸煮。应根据婴儿消化力及营养需要,添加辅食应逐渐增加品种。

量由少到多,由淡到浓。遇天气太热,婴儿易患消化不良,可暂缓添加新食品,待天气稍凉再逐渐添加。每次添加新食品后,应密切注意其消化情况。详细>>

宝宝辅食添加的四大禁忌

辅食添加不宜过早,如果过早添加辅食,会增加婴儿消化功能的负担,消化不了的辅食不是滞留在腹中“发酵”,造成腹胀、便秘、厌食。不宜过晚,若不及时添加辅食,孩子不仅生长发育会受到影响,还会因缺乏抵抗力而导致疾病。

不宜过滥,如果任意添加,会造成孩子消化不良或肥胖。不宜过细,给孩子吃的辅食很精细,会使孩子的咀嚼功能得不到应有的训练,不利于其牙齿的萌出,既勾不起孩子的食欲,也不利于味觉的发育,面颊发育同样受影响。详细>>

这个时期母乳和食物的营养相互补充,才能让宝宝获取更全面的营养。注意给宝宝补锌,每天每千克体重需0.3-0.6毫克的锌...详细>>
4-6个月的宝宝饮食仍以母乳或配方奶为主,辅食添加以尝试吃为主要目的。添加量从1-2勺开始,以后逐步增加...详细>>
医生建议先从单纯的米粉开始以防过敏,可以吃蔬菜,如胡萝卜、马铃薯、青豆、南瓜等。酸味重的水果先不要给宝宝吃...详细>>
7-9个月的宝宝每公斤体重每天需要1.5-3克蛋白质的补充。DHA每天补充100毫克,以满足宝宝生长发育的需要...详细>>
辅食添加原则
除继续熟悉各种食物的新味道和感觉外,还应该逐渐改变食物的质感和颗粒大小,逐渐使辅食取代一顿奶而成为独立的一餐...详细>>
可以吃哪些食物
蛋类从蛋羹转变为炒蛋碎末,再逐渐过渡到小块儿状;鱼类、瘦肉类、肝类、蔬菜类、水果类食物也应该有同样的变化过程...详细>>
10-12个月婴儿每日膳食,应包含碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、无机盐和水这六大营养素,避免饮食单一化...详细>>
不仅要满足宝宝的营养需求,还要锻炼宝宝的咀嚼能力,以促进咀嚼肌的发育、牙齿的萌出和颌骨的正常发育与塑形...详细>>
这个时期宝宝的食物应从稠粥转为软饭;从烂面条转为包子、饺子、馒头片;从菜末、肉末转为碎菜、碎肉...详细>>
辅食喂养知识齐分享
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  • ·[百科]宝宝吃什么补锌 锌是人体必需的微量元素之一,锌的需要量各年龄组不同,0—6个月的婴儿每天只需要1.5毫克锌,7—12个月的婴儿为8毫克。为了防止锌的缺乏,应鼓励孩子多吃瘦肉、猪肝、鱼类和蛋黄等动物性食物,养成良好的饮食习惯,不偏食和挑食。
  • ·[百科]婴儿身高体重对照表 每个年龄段孩子的身高体重虽然都存在个体差异,但也有一定的标准可衡量,因为身高体重比例在一定程度上反映了孩子的身体状态。婴儿身高体重对照表可大致勾勒出不同年龄段孩子的成长状况,爸妈可以此作为参考。
  • ·[百科]婴儿疫苗接种时间计划表 为了提高宝宝抵抗传染病的能力,需要有计划地按时接种婴儿疫苗,以保护宝宝健康地成长。婴儿疫苗主要有两大类,一类是国家计划内疫苗,属于必须接种的范畴;一类是计划外疫苗,根据实际情况判断是否需要接种。。
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  • ·[百科]宝宝断奶后吃什么 断奶后,原来的辅食就变成主食了,这时宝宝消化能力已逐渐增强,己出牙6-8个,所以食物方面可由流质变为半流质或软食,宝宝必须完全靠尚未发育成熟的消化系统来摄取食物的营养。爸妈要注意合理安排断奶后宝宝的营养与膳食,可以多给他吃一些柔软、容易消化的食物。
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