防蓝光眼镜好还是防辐射眼镜好

　　眼镜的种类比较多，如果按照它对眼球的保护作用进行分类的话，眼镜可以分为防蓝光眼镜和防辐射眼镜，有的人觉得蓝光对眼睛的伤害比较大，所以能够防蓝光的眼镜比较好；而有的人觉得辐射对人的眼睛伤害大，还是防辐射眼镜比较好，那么防蓝光眼镜好还是防辐射眼镜好呢？

防蓝光眼镜好还是防辐射眼镜好

　　要比较防辐射眼镜好还是防蓝光眼镜好，需要考虑当前所在的使用场所和环境的蓝光和紫外线的存在情况，才能进行比较。

　　防辐射眼镜，一般针对的是紫外线，阻隔紫外线波段的辐射，其波段在10nm-400nm。防蓝光眼镜，针对的是电子屏幕的蓝光过滤，其波段在430-480nm。（网络上，有说蓝光的波段在400-500nm,这是错的！手机电脑的电子屏幕是不会发出430nm以下的光的，自然光的蓝光才是400-500nm）防辐射眼镜和防蓝光眼镜主要针对阻隔的波段是不同的，一个阻隔的紫外线的辐射，一个阻隔的是电子屏幕的蓝光，这就是这两种眼镜最根本，也是他们之间最大的区别。

　　我们寻求防蓝光眼镜来防手机电脑等电子屏幕的蓝光是相当必要的。因为蓝光高频短波，携带的能量很高，高能的光穿透力又非常强。它可以穿透晶状体，直达视网膜和眼底黄斑区，长时间盯着手机电脑等电子屏幕就会出现疲劳、干涩、刺痛等症状，直接伤害我们的眼睛，间接对我们身体的其他部分产生危害

　　预防蓝光危害，是保护眼睛必须要做的事情。再说了，现在的质量可靠的防蓝光眼镜，其在设计的时候除了防蓝光，其实也加入的防紫外线的膜层，这样防蓝光眼镜不仅可以防蓝光还能防紫外线，比只有单功能的防辐射眼镜好多了。

长期戴防蓝光眼镜的危害

　　防蓝光眼镜可以有效的阻止蓝光刺激。可以阻挡眼镜前方70%的蓝光，还有30%的蓝光照入眼睛，并且防蓝光眼镜的阻断率过高，长期戴防蓝光眼镜容易产生视觉疲劳。因为目前还没有能够检查防蓝光眼镜的标准，如果没买到合格的防蓝光眼镜，不仅不会对眼睛有利，还会造成眼镜受害，蓝光眼镜时不要长时间配戴。

　　防蓝光眼镜是用特殊的材质做成的，防蓝光眼镜本身对眼睛是没有危害的，但是要注意配戴的时间，时间太长就会导致眼睛疲劳、流泪、干涩、疼痛等情况。建议短时间配戴，在使用电子产品时配戴，休息时就把防蓝光眼镜摘掉，避免长期带防蓝光眼镜带来的危害。