小儿肺热吃什么

　　小儿肺热是生活中一种常见的病症，通常这类病症可以通过服用中药来治疗。而患有小儿肺热的孩子在日常生活中也经常出现咳嗽等表现，家长们要多关注。平时可以通过调理饮食来帮助孩子缓解症状带来的不适感。那么，小儿肺热吃什么呢?

小儿肺热吃什么

　　1.雪梨。雪梨是水分最多的水果之一，每一个雪梨都含有85%以上的水分，所以孩子发热的时候可以多吃雪梨，这样不仅可以补充身体的水分。而且还可以补充多种维生素和矿物质，在春秋季吃雪梨还可以生津止渴、润肺化痰。

　　2.罗汉果。罗汉果是一种比较典型的中药材，罗汉果具有清肺利咽，润肠通便、止咳化痰的作用，不仅可以治疗肺热，还可以治疗儿童的扁桃体炎、便秘等。儿童在服用罗汉果茶的时候需要注意，最好是饭后服用。

　　3.甘蔗。孩子如果出现肺热的情况，就会经常觉得口渴，这个时候可以多吃一些肝脏，肝脏可以止咳化痰、润肺止渴。尤其是在夏季的时候多吃甘蔗，还可以解暑，预防中暑。

　　4.百合。百合当中含有一种特殊的黏液质，所以经常食用百合可以有效的止咳润肺，而且对于肺热引起的多种症状都有很好的疗效。

　　5.银耳。准备5克的银耳和适量的冰糖，银耳洗干净以后用温水泡半个小时左右，然后撕成片状放入锅中用，大火煮沸以后再用小火煮一个小时即可。可以根据个人的口味加入适量的冰糖，银耳羹有很好的润肺止咳的功效，而且它还可以清热化痰。

如何预防小儿肺热呢

　　1、注意饮食，多饮水。水可以制火，而多饮水、多小便，可以促进火热之邪的排出。另外，饮食要清淡、适量、易消化。不然容易造成食积，而食积易化火，可加重体内的热邪。同时，最好不要食用助火的食物或者药物，如羊肉、狗肉、海胆、榴莲、膨化食品、烧烤、辛辣、人参、海参等，食用这些食物，易使内火越燃越旺。

　　2、可服用一些凉茶。凉茶中多含有金银花、苦丁茶等清热解毒的中药，利于促进火热之邪的排出。

　　3、在天气突然变化的时候，需要根据温度给孩子增减衣物，在秋冬的时候还需要多给孩子喝水，要注意屋内通风换气，空气的湿度一定要适中。在秋冬呼吸系统疾病高发的阶段，不要带孩子去公共场所，以免发病。另外，平常生活中应该多观察小孩大便的状况，以及时发现小孩是否助火，并及时地采取对策，清除孩子体内的火邪。