宝宝不好好吃饭怎么办

　　食物是孩子摄取营养的主要来源，所以家长每天都会想方设法让孩子多吃饭，但是很多孩子都有一个通病，乱跑乱动不好好吃饭。这让不少家长十分恼火，但是还是要哄着孩子把食物吃下去，那么宝宝不好好吃饭怎么办呢？

宝宝不好好吃饭怎么办

　　宝宝不好好吃饭要注意是饮食习惯不良，还是消化不良、微量元素缺乏、神经性厌食等原因，家长需根据原因进行处理。小儿在饭前吃零食或挑食等不良的饮食习惯会导致这种不好好吃饭的情况。家长要控制小儿零食的摄入，注意三餐的营养、颜色搭配，指导小儿按时、自主用餐，养成良好的饮食习惯。

　　小儿的胃容量较小，大量进食会导致小儿的消化不良，而出现食欲不振、腹胀等症状。家长需根据小儿的年龄按时按量进行喂养，适当带小儿进行主动或被动运动，按摩腹部，以促进消化吸收。如缺锌的小儿常出现厌食，可表现为食欲下降、腹胀、便秘等症状。家长需遵医嘱给患儿补充锌元素。

　　当小儿因受到惊吓、离开父母等导致精神刺激时，会出现精神不振、食欲下降、不愿进食等症状。家长需根据情况对小儿进行心理疏导，一般可慢慢恢复。当宝宝不好好吃饭时，家长要正确分辨原因，尽早带宝宝到正规医院完善检查，针对病因，积极治疗。

幼儿吃饭注意力不集中的措施

　　家长在平时一定要规定固定的吃饭时间，不能因为孩子的拖延而延长吃饭时间。并且要告诉孩子，如果不能按时将饭吃完，那么时间到了之后就要结束，而且家长一定要说到做到，这样可以让孩子有一定的时间观念。

　　改掉不良的饮食习惯：吃饭前半个小时以内，不要让孩子吃任何的零食，而且吃饭的时候不要看电视，一定要鼓励孩子独立吃饭，养成不挑食、不偏食的习惯。增加吃饭的乐趣：家长可以让孩子参与到做饭的过程中，这样能够激发他们对饭菜的兴趣。如果小孩出现了吃饭过慢的现象，家长可以和孩子进行比赛，看看谁能先吃完，激发孩子的进取心。