宝宝学游泳的最佳年龄

　　宝宝在学游泳之前需要家长做好相应的准备。因为宝宝的年龄比较小，所以宝宝学游泳是有很多风险的，这个时候就需要家长做好宝宝学游泳的相关攻略，比如说宝宝学游泳的最佳年龄。那么宝宝学游泳的最佳年龄是多大呢?下面由小编为你解答。

宝宝学游泳的最佳年龄

　　在孩子六岁的时候就可以送着去游泳了，在婴儿满月的时候是可以在家里小浴池玩水，三岁可以由大人带着去公共游泳池游泳，四岁可以学习正规泳姿，五岁可以业余游泳训练，六岁可以参加正规游泳训练;如果是锻炼身体，十几岁、二十几岁，都适合学游泳，如果是培养游泳运动员，那应该尽量早些。

　　游泳可以锻炼儿童的心肺功能，游泳是一种有氧运动，在游泳的时候孩子的心跳加快、肌肉收缩、呼吸加快，所以游泳能够锻炼孩子的肺活量，以及心肌的收缩能力。游泳能够增强孩子的体质，提高孩子的抵抗力，能够增强孩子耐受低温的能力、促进新陈代谢。

　　同时，能够增加孩子运动的协调性，游泳是全身肌肉的运动，能够促进大脑的发育、肌肉协调性、运动协调性，所以可以适当的游泳。

　　锻炼小儿的心肺功能，提高宝宝的免疫力。游泳使宝宝身心愉悦，帮助胃肠消化吸收，运动后的疲劳感能改善宝宝的睡眠质量，促进大脑垂体分泌生长激素，利于小孩的生长发育等等。所以家长应多带小孩做游泳锻炼。

宝宝游泳会憋气吗

　　与生俱来的宝宝的鼻子和咽喉会因为某些原因而自然关闭，眼睛也会自然睁开，经过强化锻炼的宝宝更熟练的掌握呼吸技巧，在水中能闭气潜水，喝奶的时候也会避免发生呛奶，没有强化锻炼的宝宝闭气反射在6-8个月后消失。

　　孩子游泳憋气，一般需要控制在一分钟以内。首先，正常人憋气的时间，存在着非常大的个体差异，这是因为每个人的体格、体质不一样，每个人的肺功能代偿能力不一样，对缺氧的耐受程度也明显不一样。

　　其次，憋气的时间长短，在一定程度上，反映了一个人体内的血红蛋白的携氧能力。另外，每个人的缺氧耐受程度，都是不完全一样的，有的人对缺氧的耐受能力比较强，有的比较弱，并且经过严格和科学的训练之后，有的人憋气时间，往往可以提高很多。