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四岁宝宝需要补钙吗

2023-01-12 21:09:34出处:PCbaby作者:佚名

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  宝宝在小时候身体需要大量的钙质,一旦身体缺钙,就会出现很多的症状,比如烦躁不安,出汗等。引起宝宝缺钙的因素很多,有可能是钙补充不足,营养不良引起的,也有可能是宝宝对钙吸收障碍导致的。那么,四岁宝宝需要补钙吗?

四岁宝宝需要补钙吗

  4岁左右的宝宝确实需要补钙的,这个年龄的宝宝新陈代谢旺盛,对各种矿物质以及微量元素的需求量比较大,这个时候很容易导致缺钙的发生。

  孩子补钙,一定要慎重,很多家长因为害怕孩子患佝偻病出现“五迟症”(前囟闭合迟、出牙迟、生长迟缓、站立迟、行走迟),自孩子出生就开始补钙,从而使孩子出现腹泻、消化吸收不良的情况,严重时导致小儿营养不良的发生。另外,过多摄入钙质,可使骨质过度钙化,机体骨骼过早成熟,引起小儿长不高、个矮。

  最好适当给孩子补钙,可以采用食疗。除了可以采用药物的方法处理,食疗可以平时多给孩子吃一些动物骨头类的食物,比如牛尾汤、排骨,还要配合给孩子多晒太阳,多晒太阳可以促进维生素D的吸收维生素D可以促进钙质在身体内的利用。

  孩子出生后要加强日光照射,如果是夏季,满一月后即可开始户外活动,每天1—2次,每次由10分钟逐渐增加至1小时;即使在冬季,只要没有风,早晨9点钟以后也可到室外晒太阳。如果在室内晒太阳,一定要把窗子打开,让阳光直射在孩子的身上,因为玻璃可以阻挡住紫外线的穿透。

四岁宝宝补钙最佳时间是什么时候

  对于正常孩子来说,绝大部分孩子是不需要额外补钙的。孩子出生后,一般从出生后1-2周开始可以给孩子正常补充维生素D,尤其是母乳喂养的孩子,因为母乳中的维生素D含量特别少,所以需要在生后常规的给他补充每天400U的维生素D,只有维生素D充足了才能保证钙的吸收。

  到孩子生后一岁以上要每天补充600U的维生素D,维生素D对钙的吸收很有作用,所以实际上一般只要孩子保证维生素D的摄入就不太会缺钙,尤其是小月龄孩子,吃奶粉的孩子,奶粉里的钙含量是足够的。如果孩子是吃母乳,哺乳的妈妈要注意自身钙的摄入,每天要保证1000-1200mg钙的摄入,这样才能保证孩子的钙的摄入。

  所以对于普通新生儿,如果是吃奶粉或者吃母乳,妈妈有充足的钙摄入的话,孩子就不需要再额外补钙了。

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