儿童中耳炎的饮食禁忌

　　中耳炎是生活中一种常见的病症，而这种也可以分为多种类型，大多是由于呼吸道感染引起的。刚一开始可能只是单纯的流鼻涕和咽喉肿痛等，但是随着时间的拉长，儿童的中二年末也会出现发炎的表现，这时候就需要调整饮食。那么，儿童中耳炎的饮食禁忌是什么呢?

儿童中耳炎的饮食禁忌

　　一，不要吃生冷的食物，冷冻的食品易伤脾胃，使脾胃消化吸收功能受损而降低人体的免疫力加重病情。

　　二，少吃肥腻厚味的食物，这类食物易聚湿生痰，助热化火，可是体内湿热内盛，症状加深。

　　三，中耳炎患者不要吃发物，像鱼、虾、蟹、公鸡、牛肉，这些食物的具有一定的致敏因素，可使人体发生过敏的反应使中耳炎的症状加重。

　　四，就是避免给孩子吃辣椒、花椒这些一上火的食物和过热的食物。

　　五，就是多食用富含维生素和高质量、蛋白质的食物和补充各种矿物质，像瓜果类或者是蛋类食品、蔬菜。

　　六，就是要多饮水，饮水应该以温水为主，多饮水对调节身体代谢是有很大的帮助，有助于增强身体的免疫力。

　　七，就是保持好良好的休息，尽量的不要让孩子哭闹。

　　八，不建议吃过于温补性的食物，比如人参、鹿茸等等之类的，这些东西如果补得太厉害，容易导致上火，一旦上火对中耳炎恢复还是不利的。

　　患有中耳炎的宝宝，最好饮食以清淡为主，易消化，营养丰富的食物是宝宝的首选，其次可以为宝宝每日搭配不同的蔬果，豆制品及奶制品等，建议多喝粥、汤类，利于宝宝消化。再有可以为宝宝补充维生素来提高抵抗力，清热下火的食物每餐都可以食用，这样对宝宝尽快恢复健康，非常有帮助。

怎样预防中耳炎

　　1、积极治疗鼻咽部疾病，以免病菌进入中耳，引发炎症。

　　2、不能强力擤鼻和随便冲洗鼻腔，不能同时压闭两只鼻孔，应交叉单侧擤鼻涕。

　　3、挖取底部耳垢，应十分小心，宜先湿润后才挖，避免损坏鼓膜。

　　4、游泳上岸后，侧头单脚跳动，让耳内的水流出，最好用棉签吸干水分。

　　5、急性期注意休息，保持鼻腔通畅。

　　6、患慢性中耳炎者不宜游泳。

　　7、加强体育锻炼，增加体质，减少感冒。

　　8、忌食辛辣、刺激食品，如姜、胡椒、酒、羊肉、辣椒等。

　　9、不要服热性补药，如人参、肉桂、附子、鹿茸、牛鞭、大补膏之类。

　　10、多食有清热消炎作用的新鲜蔬菜，如芹菜、丝瓜、茄子、荠菜、蓬蒿、黄瓜、苦瓜等。

　　11、小虫进入耳道，勿急躁、硬捉，可滴入食油泡死小虫后捉取。