一岁宝宝营养不良的表现

　　营养不良是一种营养缺乏的病，多见于3岁以下的宝宝。如果1岁宝宝长期营养不良会产生很多危害，不仅会造成宝宝发育缓慢、免疫力下降，还会导致宝宝多脏器功能受损，比如循环系统、神经系统等。那么，一岁宝宝营养不良的表现有哪些呢?

一岁宝宝营养不良的表现

　　1. 免疫力下降，体弱多病。缺乏一些微量元素(如维生素、锌、铁等)。)会导致细胞和体液免疫功能下降，使儿童易受疾病和感染，如感冒、复发性牙龈炎症、滤泡性皮炎、口腔炎、舌炎、角膜炎等。因此，一些不喜欢吃肉、牛奶和鸡蛋的婴儿如果摄入的蛋白质不够，很容易感冒和牙龈发炎。

　　2. 挑食厌食，食欲下降。某个时间段，孩子突然出现挑食、厌食、拒食的情况，食量明显下降，精神无法集中，小动作频繁(咬指甲、铅笔等)，这是孩子缺锌的表现。体内缺锌，会让人的味蕾敏感度下降，从而变得不爱吃饭。

　　3. 情绪变化。大量的调查研究表明，当孩子出现情绪低落，很有可能是体内缺乏蛋白质。父母应该多给宝宝吃一些蛋、奶制品以及肉类食品，帮助孩子补充蛋白质和高铁。当小孩总是频繁发脾气的时候，很可能是甜食吃多了。

　　4. 反应慢，大脑不够。营养不良会降低脑细胞的分裂率，导致神经调节功能障碍，并导致运动和语言发育迟缓。因此，父母关心他们的孩子每顿饭吃得好不好是合理的。

　　5. 便秘，口臭。绝大多数孩子的饮食还有另一个极端:他们更喜欢肉、糖、油炸食品等等，但对蔬菜和水果不感兴趣。当儿童纤维素摄入量不足时，容易减缓肠道蠕动，产生便秘，当粪便在肠道停留时间过长时，会进一步产生有害毒素，引起口臭。

母乳喂养会营养不良么

　　如果宝宝是纯母乳喂养的情况下，是可以满足宝宝成长发育大部分的需求，但是随着宝宝慢慢长大以后，需要的营养就会比较多，母乳满足不了宝宝的需求，这时候就需要给宝宝添加辅食来保证身体的营养均衡，如果宝宝已经6个月以上，纯母乳喂养就会造成营养不良。

　　适当的补充钙可以预防宝宝出现佝偻病，但是在母乳中维生素d的含量是比较低的，而很多食物当中也无法获取，所以通过母乳喂养的宝宝要注意，对维生素d的补充，平时可以多晒太阳或者是服用鱼肝油等。

　　在宝宝成长发育过程中，铁也是必不可少的，是人体内非常重要的。如果缺少铁，很容易会导致宝宝出现贫血的情况，在母乳中并没有太多的铁元素，对于4~6个月的宝宝来说所需要的铁，主要就是依赖于胎儿时期所储备的铁，在6个月以后就需要给宝宝适当的补充，避免造成贫血。