宝宝胃不好吃什么养胃

　　现实生活中，由于生活习惯和方式的改变有很多人的胃出现了一些小毛病，胃病就更是层出不穷，对于这些胃不好的朋友们，在平时生活中更加需要注意饮食习惯。如果是宝宝的胃不好还会影响宝宝的生长发育，那么，宝宝胃不好吃什么养胃呢?　　

宝宝胃不好吃什么养胃

　　1.小米蘑菇粥，原料：小米50克，平菇50克，鸡内金5克。做法：小米，清洗一下;平菇，洗净，切成小块或薄片;鸡胗皮，清洗。将锅置火上，放入适量冷水，加入小米、鸡内金，用文火煮成粥，取汤，再与平菇同煮至软烂，分几次食用。功能：健脾胃，助消化消食。此餐用小米健脾养胃;鸡内金能促进消化;平菇具有健脾养胃、助食的作用。此粥益胃气，健脾开胃，助食补。经常吃可以防止孩子消化不良。

　　2.五谷粥原料：黑米、黑豆、红豆、黄豆、绿豆、青豌豆各30克，白糖。做法：将黑米、黑豆、红豆、黄豆、绿豆、玉米等洗净。冷水浸泡2-3小时;锅中放水，放入上述原料，先用灶火煮沸，再用文火煮45分钟;粥酥烂后放入糖调味即可食用。功能：全谷物含有木薯淀粉、膳食纤维及其B族维生素等。每天吃一些粗粮，有利于提高宝宝的膳食纤维。

　　3.南瓜小米粥原料：冬瓜250g，小米120g，大枣8枚，老冰糖少量。做法：冬瓜切成小块。小米清洁储备。清洗大枣以控制水分含量。你可以把旧冰糖留下。因为冬瓜有甜味。锅里放5碗水，盖火烧开。加入除老冰糖外的所有原料。再次烧开，转文火。注意撇去泡沫，煮至粥稠。煮20分钟后，倒入老冰糖。煮至糖融化，即可关火。功能：小米养胃，安神助眠，治恶心呕吐，煮粥，益丹田，补虚损，开肠胃。冬瓜性温味甜。冬瓜含有能促进胆汁代谢、促进胃肠蠕动的成分。辅助成分的消化吸收。　　

小儿肠胃不好的症状有哪些

　　食欲不振：吃饭就像吃药一样的痛苦，还会出现挑食甚至是厌食的可能!还有一种情况就是，就算宝宝吃了很多东西，但是宝宝还是相对于同龄人来说偏瘦，一副营养不良的样子，这就说明宝宝没有办法吸收食物里面的营养，这也就说明宝宝的脾胃出现一些问题了!

　　舌苔厚腻：孩子一生病，医生最先看的就是孩子的舌苔。都说“舌苔是健康的晴雨表”，的确如此。健康的舌苔呈淡红色，润泽、均匀，表面有一层白白的薄苔。而如果孩子的舌苔厚腻，就是典型的积食、消化不良、脾胃功能差的症状了。孩子的脾胃功能差，抵抗力就会下降，换季时节更容易被病菌入侵，受凉生病。

　　脸色焦黄：孩子的脾胃好不好，一看脸色便知七分。因为孩子的脸色焦黄、暗淡、无光泽，是典型脾胃虚弱的体现。就算孩子的皮肤黑黄，但紧致、明亮、润泽才是脾胃健康的表现。很多小孩不仅脸色焦黄，还会很干，换季时风一吹就起皮，脸上花花的，颜色很不正。有这些表现的孩子不仅脾胃不好，还可能缺少维生素，或者长虫了，父母要及时给孩子调理。