三伏天孕妇艾灸祛湿的方法

　　三伏天里又闷又热，孕妇极易感觉不舒服。再加上孕妇每日体力消耗巨大，如果不能及时缓解三伏天的不适症，还可能引发胎动频繁、流产等问题。中医上，可以通过艾灸这种养生方式来给孕妇祛湿。那么，三伏天孕妇艾灸祛湿的方法有哪些呢?

三伏天孕妇艾灸祛湿的方法

　　三伏天孕妇不可以艾灸祛湿。

　　三伏灸虽然有很好的疗效，但它所用的中药有些为有毒之品，有些对皮肤有强烈的刺激作用，所以，孕妇、年老体弱者、2岁以下的孩子及皮肤过敏者都应慎用或禁用三伏灸。

　　其他祛湿方法如下：

　　1. 泡脚。人脚上有脾经、胃经、肝经、肾经等腑脏经络，三伏天通过泡脚可通经活络、温煦腑脏，调节脏器功能，改善毛孔的血液循环，加速祛除身体寒气。泡脚排湿毒的方法孕妇也适用，但要注意泡脚水的水温不宜过高，40℃左右的温热水即可。

　　2. 精神调养。三伏天与夏季的作息都是适合晚点入睡、早点起床，比较重视心神的调养。并且午餐过后最好是安排午休，一方面是避开一天中最热的适合，另一方面则是恢复疲劳。

　　3. 喝热水。三伏天所有人都可以通过喝热水排湿度，当然也包括孕妇，因为三伏天是人们阳气最旺盛的时候，这个时候人体为了顺应天气，就刚好处于“阳盛于外而虚于内”的境地，此时喝热水可以出汗，达到清热排毒的作用。并且喝热水排湿度只是坚持一个三伏天，是没办法祛除体内的湿毒和湿寒的，是需要长时间去坚持的。

孕妇头痛能用艾灸熏吗

　　头痛是人体常见的疾病，孕妇怀孕的时候可能因劳累，或者其他因素而产生头痛，但是孕妇最好是不用艾灸方法来减轻头疼。艾灸的作用原理就是通过热效应，传达到体内各神经系统，从而打通人的四肢经络，起到温经通络的效果。但就是由于有通经舒络的作用，才不适合孕妇治疗。

　　艾灸有活血化瘀的功效，能加速体内血液流通，属于诱发流产现象的原因之一。对于孕妇来说，就算是孕中期的稍微稳定的状态，也是不可以采用艾灸的。除了孕妇以外，还有经期来临的女性也不能用艾灸，身体状况不佳的人群也不宜做艾灸，以免出现不良反应。

　　艾灸作为一种健康有益的疗养方式，偶尔艾灸对身体是有利的。孕妈们在怀孕的时候不可以艾灸，但在产后还是可以的，产后做艾灸有助于孕妈身体恢复，不过要注意把控，如果孕妈的身体处于过度虚弱，还是不宜艾灸为好。