孩子吃牛排有哪些好处

　　牛排是一种上佳的食材，内含大量的蛋白质、微量元素、维生素B、胆甾醇以及脂肪等，经常食用能增强人体的抵抗力。牛排特别适合生长发育的孩子、病后调养者、贫血者以及筋骨酸软的中老年人食用。那么，孩子吃牛排有哪些好处呢?

孩子吃牛排有哪些好处

　　1、能让孩子的身体更强壮

　　牛排是日常生活中常见的食物，含有大量的锌元素。锌是孩子生长发育中不可或缺的营养物质，能够促进孩子的食欲。孩子体内一旦缺锌，就会食欲不振，甚至精神萎靡，这对孩子的生长发育极为不利。

　　2、能让孩子的身体长高

　　牛排里含有丰富的钙质，钙是刺激孩子骨骼生长的关键因素。欧美人的身材比较高大，身体强健，这与他们平时喜欢吃牛排有很大的关系。如果孩子体内钙含量充足，对他的身高发育会很有帮助，会让他长得更高、更快。

　　3、能让孩子减少贫血现象

　　牛排属于红肉，含有大量铁元素，当铁元素缺乏时，容易导致缺铁性贫血，从而导致营养不良，所以儿童吃牛排能够预防和治疗缺铁性贫血。

　　4、能让孩子增强免疫力

　　排含有大量的优质蛋白质，有利于儿童的生长发育、蛋白质合成，以及提高机体免疫力和抵抗力

　　此外，因为牛排不好消化，所以给小孩吃牛排时要注意适量食用，不宜过量，以免引起消化不良。在给小孩煮牛排时一定要煮熟，如果是半生的牛排，一方面有可能含有寄生虫，另一方面不容易消化和吸收。

宝宝发烧能不能吃牛排

　　大多数宝宝发烧，是因为感冒或者及时所引起的，在这个时候身体会变得非常的虚弱，肠胃的功能，也比原来下降了不少，胃里面的消化没有活性，会在短期内降低，这种情况下不可以吃牛排的。因为这种食物里面的肌肉纤维比较多，而且还含有了脂肪，不利于肠胃道吸收。

　　很多牛排在制作的时候，都是采取烧烤或者高温油炸的方法，这样里面就会出现大量的油脂，发烧期间要选择清淡的食物，避免吃这种七分熟的牛排。在大多数治疗感冒的过程中，都会选择去除寒气的药物，这个时候如果吃的肉制品太多，就会造成药效降低。

　　孩子发烧家长要多给宝宝喝温开水，帮助身体的毒素排出。在出现感冒发烧症状时，也不可以让宝宝吃羊肉火锅，因为这些牛羊肉，属性都温热，具有很强的滋补功效，吃之后不利于病情康复。有时候还会造成发烧反复，情况严重，就需要吃药治疗了。