冬季小儿风寒感冒吃什么食物可以缓解

　　有些家长在冬季没有注意孩子的保暖，就容易让孩子身体受到风寒入侵，从而感染风寒。如果孩子感染风寒的情况不是很严重，就不用服用药物治疗，通过饮食方面调理，就能减轻病情。那么，冬季小儿风寒感冒吃什么食物可以缓解呢?

冬季小儿风寒感冒吃什么食物可以缓解

　　芫荽是一种蔬菜，它性味辛温，有解表发汗、消食顺气的作用，对风寒型感冒、食滞、消化不良有很好的疗效。家长可以用芫荽和黄豆煮汤给宝宝喝，对缓解感冒不适有很大帮助。

　　紫苏也是一种蔬菜，它性温味辛，有发汗散寒、祛风退热的作用，感染风寒可以用它治疗。紫苏叶和粳米一起煮粥食用是最简单的食疗方。症状轻的用紫苏叶煎水也是可以的，如果宝宝的症状较重，要搭配生姜、藿香一起使用。

　　南瓜既可以作为菜也可以当粮食，南瓜内含维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有毒物质，能起到解毒的作用。

　　葱白就是平时食用的香葱的葱头部分，性温味辛，有散寒发汗的作用，家长可以用葱白、豆豉、姜一起煮汤给宝宝喝。

　　生姜，性温，味辛，具有散寒发汗、解表祛风作用，适宜风寒感冒者食用。民间常以生姜3片，红糖适量，开水冲泡，俗称生姜红糖茶，频频饮用，汗出即愈。

　　洋葱具有发散风寒的作用，气味辛辣，可抗寒，抵御流行感冒，且具有较强的杀菌作用。洋葱的营养丰富，能刺激胃、肠及消化腺分泌，增进食欲，促进消化。

吃什么治感冒咳嗽最有效

　　姜黄是已知的治疗病毒性感染，如孩子出现感冒咳嗽症状，可以把姜黄粉末加入一杯热牛奶，每晚给孩子冲服。它不仅可以即时缓解孩子喉咙痛和流鼻涕的症状，还能够为你的小孩提供丰富的钙离子。

　　醋煎鸡蛋治疗各种咳嗽有奇效。取鸡蛋1个，打在碗里搅匀，米醋半勺放入炒锅，用文火烧开之后将鸡蛋放入煎炒，蛋熟后加适量白糖，凉后即吃。每天早晚各吃1个。一般吃两次就可止咳，重者3天可愈。

　　感冒咳嗽是属于常见疾病，患上感冒咳嗽之后一般情况下在服用两天药物之后，病情会得到明显的改善。服用药物期间不仅要清淡饮食还要多饮水，多饮水可以有效的缓解咽喉部不适的现象。在生活中做好防护措施，可以防止这种疾病的发生。平时要多运动，多运动不仅可以强健体质还可以提高免疫力，多运动也可以起到预防疾病的作用。