孩子晚上不睡觉是什么原因

　　睡眠对于孩子的成长发育是非常重要的，如果孩子长期睡眠不足或睡得太晚对身体的影响是很大的。特别是孩子晚上如果不睡觉会直接影响第二天的学习和生活，就需要延长午睡时间，这样又会影响到晚上的睡眠，从而进入一个死循环。那么，孩子晚上不睡觉是什么原因呢?

孩子晚上不睡觉是什么原因

　　1.生理原因。三个月以内的孩子易惊可以是正常的，因为神经系统还没有发育完全。

　　2.缺钙。有不少小宝宝晚上不睡觉或者是睡不安稳，都是因为缺钙造成的。在孩子缺钙的时候，会导致血钙的降低，这便会让神经兴奋度提升，进而使孩子出现夜醒、夜惊以及入睡困难等情况。这时候就要为孩子补钙，并且多晒太阳。

　　3.缺乏安全感。小宝宝特别是新生儿，刚刚来到一个陌生的环境，对身边的一切都有或多或少的恐惧感。缺乏安全感也是宝宝惊醒的重要原凶之一。对于这样的宝宝，爸妈可以让他睡在比较小的空间里，比如摇篮、婴儿车，也可以在小床周围布置上床围、幔帐、靠垫等物。还应该注意一下睡眠环境，比如让宝宝睡固定的床、使用固定的寝具、听固定的音乐等。

　　4.过度兴奋。稍大一些的孩子晚上不睡觉，有可能是过度兴奋导致的。家长们都很喜欢逗宝宝，要是在睡觉前逗宝宝的话，就很容易让孩子到了睡觉的时候依然保持兴奋，所以孩子就睡不着了。

　　5. 神经系统发育不健全。宝宝有时白天睡的时间长一些，或者是睡的时间过早或者是过晚，造成了睡觉不规律的情况，从而就会影响宝宝晚上睡眠质量，所以宝宝就会出现晚上不睡觉的。

宝宝睡觉总是一惊一惊的怎么办

　　宝宝如果不能安稳的睡觉，总是一惊一惊的话，需要检查具体的原因。当然，家长也不用太担心，这不一定就是疾病造成的。一些宝宝在白天受到惊吓后，晚上就会出现这个问题，建议家长抱着宝宝睡觉，让宝宝有足够的安全感，一段时间后这个问题就可以解决了。

　　家长也可以在宝宝的旁边睡觉，如果宝宝睡觉不安稳了，出现一惊一惊的问题，可以用手轻轻的拍一拍宝宝的背部，告诉宝宝自己在身边，这样宝宝就可以放心睡觉了。另外，如果宝宝这种一惊一惊的问题长期不能解决的话，需要到医院检查是否是疾病导致的。

　　宝宝如果有一些疾病也会引起睡觉不安稳的问题，需要及时的治疗。家长在白天要跟宝宝多交流，不要带宝宝到比较吵的地方去，避免吓到宝宝。睡前可以给宝宝喝一点奶粉，这样可以让宝宝睡安稳一些。