清火宝和益生菌哪个好

　　有的宝宝肠胃消化功能不好，日常不注意饮食很容易出现上火和消化不良等问题，从而导致新陈代谢降低，这时候家长会给宝宝吃清火宝或益生菌。虽然这两种药物都具有消食的功效，但是在成份上有所不同，还是要注意一些禁忌。那么，清火宝和益生菌哪个好呢?

清火宝和益生菌哪个好

　　婴儿上火吃清火宝，益生菌属于调理肠道菌群的药物，宝宝在出现肠道菌群失调的时候，就可以在专业医师的指导下，口服益生菌进行治疗，而且可以缓解肠道菌群失调带来的消化不良以及便秘。清火宝本身就属于降火的药物，当宝宝在出现上火的时候，就可以服用这种药物治疗。

　　如果小孩出现消化不良、食欲不好、便秘的情况，可以选择用益生菌。因为益生菌是帮助小孩增加体内的菌种，来帮助小孩增强肠胃环境，提高免疫力、帮助消化。清火宝是含有中草药的一款保健品，虽然里面也含有帮助提高肠胃环境的成分，但里面还含有金银花、菊花、山楂这类中草药，虽然可以治疗小孩消化不良，但是安全性没有益生菌高。

　　药用益生菌以及清火宝最好都不要长期使用，长期使用都是有一定的副作用的。像益生菌长期使用，会破坏宝宝自己体内的益生菌种群，所以最好不要长期使用益生菌。清火宝中的金银花和菊花都是寒性药材，长期使用会给宝宝的肠胃带来一定的负担，可能会引起小孩脾胃失常，导致呕吐以及腹泻。

婴儿适合吃哪种益生菌

　　在给宝宝选择益生菌时，选择大品牌的，有口碑的，宝宝年龄段专用的即可，要注意在给宝宝冲泡益生菌时，注意冲泡手法，例如很多益生菌只能使用冷水冲泡，热水会破坏菌群，以及在冲泡过后需要尽快食用，不能放置过久，放置过久同样会影响益生菌的作用。

　　买益生菌的时候，要看看菌株，同一菌种的不同菌株，作用就不同了。选择的益生菌应当是要看看其成分里是不是菌种。权威机构研究证明菌株才是能够帮助人体的主要成分。再看看益生菌成分里面的活性菌数量，明确规定：益生菌内的活菌数目要大于10^6cfu/mL(g)。

　　孩子腹泻治疗时，为了防止孩子出现脱水的情况，需要注意维持孩子体内的平衡。饮食上注意清淡为主，多食用易消化的食物，同时也需要均衡的补充身体所需营养物质，提高孩子自身的免疫力。哺乳女性也需要饮食清淡。