孕妇可以吃蜂蜜吗晚期

　　蜂蜜是非常好的缓解便秘的食物，平时很多人在家会冲蜂蜜水喝。但是有人说，蜂蜜并不合适孕妇喝，可能会导致孕妇流产。这是真的吗?孕妇可以吃蜂蜜吗晚期?其实，大部分孕妇是可以吃蜂蜜的，因为蜂蜜本身是含有丰富的营养物质。但是，有一些高血糖的孕妇就需要额外注意，不要摄入蜂蜜，否则会对胎儿喝自身产生影响。

孕妇可以吃蜂蜜吗晚期

　　首先，大多数孕妇在孕期是可以喝蜂蜜水的，有些孕妇反应比较重，吃喝不进去东西，而且体重有明显的下降，这样喝蜂蜜水可以补充营养，尤其是必须的葡萄糖。其次，蜂蜜有润肠的作用，可以一定程度上缓解孕期便秘这种情况.

　　孕妇在孕晚期适量喝蜂蜜水有益健康。蜂蜜营养丰富，新鲜蜂蜜中含有70%以上的转化糖，少量的蔗糖、酶类、蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质、抗生素类物质，特别是大脑神经元所需要的锌、镁等多种微量元素及多种维生素，有利于胎儿的大脑发育。

　　但是对于血糖高、怀孕前体重就比较重，或者在怀孕以后，体重增长比较快这样的孕妇，就不宜喝蜂蜜水了，因为蜂蜜里边含糖量比较多，热量也比较高，如果是这些孕妇喝蜂蜜，可能是利大于弊。

　　喝蜂蜜的时候，蜂蜜水的喝法也是有一定要求的，最好是用温水冲服，而不是用沸水，如果用沸水，可能会造成它一定的营养成分的破坏。另外喝蜂蜜水最好在餐间，不要吃完饭立刻就喝，这样会造成瞬间血糖比较高，也不要在空腹的时候喝蜂蜜。还有一点需要注意的就是它饮食安全的问题，蜂蜜的来源一定要正规。

蜂蜜的营养价值

　　蜂蜜具有很好的营养价值，尤其是对便秘的情况，能起到通便的作用。蜂蜜中含有很多的微量元素，其中有维生素A、 B1、B2、B6、维生素C、 D、K以及叶酸、生物素，少量的氨基酸、蛋白质等。这一类的营养成分，对于提高机体的免疫力，改善机体状态，加强营养有很大的帮助。经常服用蜂蜜对于心脏病、高血压、肺病、肝脏以及贫血、痢疾、神经系统疾病和胃肠道疾病，具有很好的辅助作用。

　　外用方面可以治疗烫伤，滋润皮肤和防止冻伤。所以，经常的服用蜂蜜对人体都有很大好处。但是，对于一些患者，尤其是对于婴幼儿，不建议给予蜂蜜的食用。因为蜂蜜里有少量的激素类的药物，所以经常服用蜂蜜，容易导致婴幼儿发育的问题。

　　蜂蜜还能够有效的缓解皮肤皱纹，去除色斑，令肌肤紧致，美容养颜。