孕妇可以吃桂圆八宝粥吗早期

　　桂圆八宝粥是日常非常常见的一款粥，很多人都会自己在家熬，也有的人会直接吃八宝粥罐头。孕妇可以吃桂圆八宝粥吗早期?孕妇是可以吃自己熬的，罐头类的最好别吃。桂圆八宝粥里面富含桂圆、莲子等食物，食材本身是非常有益孕妇的身体健康和胎儿的生长发育。

孕妇可以吃桂圆八宝粥吗早期

　　女性在怀孕之后可以吃桂圆八宝粥，但是不能多吃桂圆，因为桂圆对于孕妇来说，特别是怀孕早期的孕妇，是一种禁果，假如孕妇吃多了桂圆，孕妇会出现气机失调，引起胃气上逆呕吐等现象。孕妇长时间的吃桂圆就可能引起腹痛，甚至流产或早产的情况发生。

　　孕妇吃桂圆八宝粥最好自己熬，粥不仅营养丰富、味道可口，也不含有任何添加剂。孕妇食用八宝粥对身体是有益处的，八宝粥中含有多种食材，可补充身体所需的各种营养物质以及促进食欲。孕妇饮食要健康、有营养，少吃市场上卖的食物，可多吃些富含蛋白质的食物，比如豆制品、奶制品、肉类、鱼类等，同时也应摄入足够的水果、蔬菜，补充维生素、矿物质。为保障胎儿健康发育，怀孕期间也要多吃补钙的食物，比如虾皮、鲜牛奶、坚果等，孕期也应定时产检，以免胎儿发育异常。

　　是对于市面上售卖的罐装的桂圆八宝粥，不建议经常食用的，因为八宝粥里边的桂圆吃多了，有导致孕妇流产的情况出现。如果孕妇经常食用市场上出售的桂圆八宝粥还容易导致血糖的波动，容易出现妊娠期糖尿病的问题，影响到孕妇以及胎儿的安全。

桂圆八宝粥的功效

　　1、桂圆莲子八宝粥能补气养血桂圆莲子八宝粥中的桂圆是一种味甘，性平可以补益气血的特色食材，以它为主食材制成的八宝粥，特别适合那些产后体虚的女性和病后体虚的人群食用。

　　2、桂圆莲子八宝粥可安神桂圆莲子八宝粥有很出色的安神功效，桂圆和莲子中的多种营养都可以直接作用于人类的神经系统，能健脑益智放松神经，对人类的神经衰弱和焦虑等症状都有不错的缓解功效，另外经常吃桂圆莲子八宝粥还能预防失眠，减少失眠多梦的出现。

　　3、桂圆莲子八宝粥可抗癌防癌桂圆莲子八宝粥有很不错的抗癌防癌功效，因为粥中的桂圆和莲子都营养丰富，能提高人类身体的免力，同时这种粥品里面还有一些黄心树碱和其他碱性成分，这些物质也能抑制癌细胞的出现，对预防和抑制癌症在的恶化有很不错的功效。