一岁宝宝低烧怎么物理降温

　　宝宝是每个家长的心头肉，宝宝身上的任何变化都会牵动家长的心，每当看到宝宝生病，家长们就会非常焦急和难受。发烧是很多宝宝都会出现的健康问题，如果宝宝发烧时度数比较低，家长可以选择给宝宝进行物理降温。那么，一岁宝宝低烧怎么物理降温呢?

一岁宝宝低烧怎么物理降温

　　1、多喝水

　　多给孩子喝水，补充体液，这是最基本的降温方法，而且非常有效，适合于所有发热的宝宝。输液之所以被大多数家长认为效果好，和静脉 补充体液有很大关系。一些孩子发热的时候由于嗓子不舒服等各种原因不愿意喝水，这个时候喝水是最重要的事，可以选择各种果汁饮料，当然最好的还是白开水。

　　2、温水擦身

　　用温水擦拭全身是一种很好的降温方法，适合各个年龄阶段的孩子，水的温度32℃~34℃比较适宜。每次擦拭的时间10分钟以上。 擦拭的重点部位在皮肤皱褶的地方，例如颈部、腋下、肘部、腹股沟等处。对于高热或者大点的孩子可以采用温水浴，水温比体温稍低就可以，温度太低孩子不容易接受。

　　3、降低室内的温度

　　如果想要宝宝退烧，那么就必须要和周边的环境发生热交换，所以周围环境温度越低，那么对宝宝退烧会更有利。所以宝宝在出现发烧的情况下，最好将室内的温度调节在20度到24度之间，同时将宝宝的衣物敞开，并且让宝宝处在阴凉的地方。

　　4、把孩子手脚搓热

　　如果孩子发烧时头很烫，手脚冰凉，家长要引起注意了，这种情况说明孩子的体温还可能继续上升，所以需要赶紧为孩子进行物理降温。家长要不断的为孩子搓手心和脚心，直到把手脚搓热为止。

用生姜怎样给宝宝退烧

　　1、生姜糊敷手腕

　　取生姜一块，洗净，切成小块;把生姜放入蒜臼子。把生姜捣成糊状;把生姜糊敷在手腕的高骨处(手腕处那个突起的骨头上)，用医用纱布固定。大约10分钟，再量体温，你就发现体温已经开始下降，半小时后，就能降到正常水平。

　　2、香菜萝卜生姜汤

　　准备香菜、萝卜、生姜、冰糖;香菜洗净，去叶子留根茎，取3根;生姜洗净，切片，取2片;白萝卜洗净，切片，取2片;香菜、生姜片、白萝卜片，放入锅中，加冰糖，适量水煮15分钟即可;煮好之后，放置至温度适中就可以给孩子喝了。

　　3、芝麻红糖姜汤

　　切两大片生姜、两段葱白(越接近葱根部越好)，放进开水(水量有一大碗)中煮10多分钟，一把生芝麻擀烂，放进碗中，再放一些红糖，然后把滚好的姜汤冲入碗中即可。