孕妇上火了可以吃梨降火吗

　　快节奏的生活方式，以及干燥的季节和气候都容易引起上火，因为体内毒素比较多就会导致代谢增强。一旦上火了就可能会导致口腔糜烂、牙痛、咽喉痛等症状，会给生活造成很大的困扰，那么孕妇上火了可以吃梨降火吗？

孕妇上火了可以吃梨降火吗

　　孕妇上火了是可以吃梨降火的，但是梨属于寒凉的水果如果过量食用，可能会导致胃肠不适，引起宫缩，对身体不好，可以用梨煮一些水也可以加热以后再吃，也可以清肺去火，对身体是比较好的，另外孕妇如果上火的话可以多吃一些新鲜的蔬菜，能够提高身体的免疫力，预防多种疾病。

　　梨子水就是用梨子煮出来的水，梨子作为水果里面没有药性的，所以可以让孕妇食用，同时梨子在中医里面清热下火的作用，所以喝点梨水可以，虽说可以喝但不要喝得太多，因为梨子是凉性的，凉性食物对宝宝的发育是不好的。在生活的时候尽量避免吃肉，可以多吃一些蔬菜来帮助下火，同时摄入的饮食也最好是比较清淡的，不要吃煎炸油炒的食物，可以熬制一些汤类，在汤类里面加一些中药材帮助去火，这个时候还要多喝水，保证小便正常。

　　孕妇上火的时候不要太过担忧，虽然不能吃药来下火，但是可以使用食补的方式来帮助去火，同时要注意保持室内的湿度，不要太湿也不要太干，要多通风换气，可以多出去活动活动，但注意不要长时间待在户外，在运动之后也要多喝水，也不要长时间熬夜。

孕妇上火怎么办

　　首先明确孕妇上火的具体原因，对症治疗，临床中孕妇上火以实热居多，适量食用具有清热解毒功效的食物，如菊花、黄瓜、竹笋、绿豆、荸荠等，以上食物多有抗菌消炎作用，适用于各种实火证候；且多食用富含维生素的蔬菜水果，多喝水，少吃辛辣煎炸食品。

　　牛奶不仅不会上火，还会解热毒、去肝火。中医认为牛奶性微寒，可以通过滋阴解热毒来发挥去火的功效，而且牛奶中还有多达70%左右的水分，可以补充人体因出汗而损失的水分。生活中需要注意劳逸结合，保持乐观积极的生活态度。