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宝宝长期便秘怎么办

2022-06-02 09:58:20出处:PCbaby作者:佚名

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  便秘是令人难受的事情,对成人和小孩来说都是一样的。长期便秘会令成人食欲不振,脸色变差,会令小孩子面黄肌瘦、长得不好。如果成人长期便秘,人们可以通过吃药或者饮食调节来改善,然而宝宝长期便秘时,由于宝宝年纪小,没有办法吃药了,那么宝宝长期便秘怎么办呢?

宝宝长期便秘怎么办

  多喝水。无论是母乳喂养还是配方奶喂养,都要给宝宝多喂水、多喝水,只有充足的水分才能保证宝宝正常的新陈代谢,才能促进宝宝正常排泄。多摄入蔬菜水果。宝宝便秘还要多摄入富含膳食纤维的蔬菜水果,比如梨和香蕉、白菜青菜之类,可缓解宝宝排便困难。

  金银花水。宝宝便秘还可以泡点金银花水给他喝,金银花具有清热解毒功效,可有助宝宝清热降火,促进宝宝正常排便。常见便秘方法四:帮助宝宝适量的运动。宝宝便秘时适量的运动也不可少,如果宝宝太小,无法自己做运动,家长可以让宝宝仰躺着,双手轻轻拉着宝宝的双脚做弯曲——拉伸,弯曲——拉伸的运动,适量的运动也能促进宝宝新陈代谢,促进宝宝排便。

  揉肚子。如果宝宝排便困难,还伴有啼哭不止等情况,可以搓热双手,用掌心以宝宝肚脐为中心,顺时针揉宝宝肚子,也可以促进宝宝消化吸收,帮助排便。养成良好的饮食习惯。养成定时定量的饮食习惯也很重要,良好的饮食习惯也是宝宝正常排便的重要基础,饮食正常,排便自然就正常了。

宝宝长期便秘原因

  肠道菌群失衡:大便的性质和宝宝摄入的食物成分密切相关。如食物中含大量蛋白质,而碳水化物不足,肠道菌群继发改变,肠内容发酵过程少,大便易呈碱性,干燥;如食物中含较多的碳水化物,肠道发酵菌增多,发酵作用增加,产酸多,大便易呈酸性,次数多而软。这种情况多是由于家长没有注意孩子的科学饮食,或者孩子挑食厌食所导致的。

  肠道功能异常:生活不规律,或者家长没有为宝宝培养正确的排便习惯,都会导致未形成排便的条件反射,进而导致宝宝便秘。还有一些先天性的肠道疾病,比如先天性的巨结肠和肛门裂、肛门狭窄等疾病也会导致宝宝便秘。值得注意的一点是,在宝宝便秘症状较轻的时候,长期使用开塞露等灌肠剂、或者在学校由于老师照顾不周到,宝宝长期憋便,都会引起宝宝因肠壁肌肉乏力、功能失常而便秘。另外交感神经功能失常、腹肌软弱或麻痹也常会引起宝宝便秘。

  脾胃虚弱:这种是最为常见的引起宝宝便秘的原因,其主要表现为宝宝积食、厌食以及上火等。通常家长们会把这种便秘认为是上火,而为宝宝挑选一些去火的食物或者药物吃。但是给宝宝去火的家长都会发现,去火治便秘的结果只有两种:一种是便秘依旧,另外一种结果是便秘好了一段时间,又反复了。这种情况就是因为家长没有弄清楚,上火虽然是宝宝便秘的原因,但是上火却是由于宝宝的脾胃阴虚、气虚等导致的。脾胃虚弱的问题不解决,宝宝便秘自然会出现反复的。

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