周岁宝宝长期便秘怎么办

　　大多数认为便秘属于小问题，不用多担心，多注意调理就可以治愈。其实便秘严重的话，对身体伤害是比较大的，还会诱发各种肠道疾病。宝宝以及老年人等群体肠胃功能很差，容易引起便秘的症状。那么，周岁宝宝长期便秘怎么办呢?

周岁宝宝长期便秘怎么办

　　一周岁的小孩出现一直便秘的情况，首先需要确定便秘的具体原因，小孩便秘一般为肠道功能差导致的，家长可以在医生的指导下给孩子服用促进消化的食物，且适当给孩子吃一些益生菌，或者给孩子多喝一些酸奶，促进肠道的蠕动，对于治疗便秘有帮助。

　　可以在孩子拉不出来时按摩孩子的小肚子，加点清凉油来揉按，其效果更佳。当按摩小肚子也无法解决问题时，让孩子泡泡温水澡。泡温水的目的是为了帮助肛门括约肌放松，来促进大便的排出。还可以使用润滑剂，比如肥皂条，小儿开塞露等，都可以达到排便的效果。

　　如果小孩便秘是因为饮食问题导致的，比如上火，或者不喝水等等。家长要注意改变小孩的饮食习惯，给小孩多喝一些温开水，同时要多给小孩吃新鲜的水果以及蔬菜，不要让小孩偏食。平时也可以多给小孩按摩腹部，也能促进消化。

　　上述几种物理方法只是帮助宝宝大便的排出，并没有从根本解决问题，宝宝的便秘问题如果在平时生活中饮食等不注意，容易重新出现，所以家长需要特别注意宝宝日常生活中的饮食。还需要加强宝宝脾胃的建设，这样才可以有利于大便形成和排出，才可以真正的解决大便难的问题。

一岁宝宝便秘一个月了怎么办

　　调整孩子的饮食结构，首先，让孩子多吃粗纤维的蔬菜，多吃润肠通便的水果，比如香蕉、火龙果。其次，多喝水。然后，在蛋白质方面，适当给孩子口服蛋白质就可以，不建议蛋白质进食过多，蛋白质主要包括鱼、虾、肉、蛋、奶这些食物。

　　泡泡温水澡。如果按摩小肚子，还是没办法让宝宝拉大便的话，可以给宝宝泡泡热水澡。不需要全身都浸泡在水里，只要屁股做到水里，让热水能够刺激到肛门就可以了，注意小JJ要露在外面，别烫伤了。热水能够放松肛门周围的肌肉，让宝宝大便更加轻松。

　　按摩小肚子。如果宝宝出现大便拉不来的情况，最安全方便的方法，就是每天顺时针给宝宝按摩一下小肚子。如果在手心里搽上一点清凉油，通便的效果会更好。