宝宝如何物理降温退烧

　　宝宝的身体器官发育不完善，体质比较差，在平时一不小心就容易诱发发烧，感冒等症状。宝宝发烧时父母一般先采用物理降温，由于退烧药物对宝宝的副作用大，所以物理降温就显得很重要。那么，宝宝如何物理降温退烧呢?

宝宝如何物理降温退烧

　　头部冷敷的方法适用于普通小孩发烧，并且体温不是特别高的情况。家长可以将自制冰块包裹在毛巾中，敷于小孩的前额。这种方法主要是通过放在血管处的冰与流动的血液进行冷热交替，一般每10~15分钟更换一次，直到孩子体温下降为止。如果孩子出现脸色发青、哆嗦等症状，要立即停止，及时到医院接受治疗，以免加重孩子病情。

　　婴儿的皮肤很薄，酒精渗透性很强，容易通过皮肤吸收，可能出现酒精中毒的症状。酒精擦浴也会刺激皮肤，引起毛细血管收缩，阻碍散热。儿童特别是小婴儿一般都不建议采用。

　　小孩发烧体温过高时，身体处于极度缺水状态，这时家长应该给孩子多喝温水，让孩子通过出汗、散汗的方式达到退烧的效果。喝水既能够缓解病情，补充身体所缺乏的水分还能防止孩子出现虚脱的情况。如果孩子实在喝不进水，家长可以将孩子爱吃的食物中加水泡稀。

　　宝宝发烧后，家长要注意观察体温变化，两个小时就要量一次体温。如果宝宝体温超过了38.5以上，就要喂点退烧药。如果给宝宝喂了退烧药后，仍然没有退烧，家长就要及时带宝宝到医院做检查，找出原因再针对治疗。

宝宝如何退烧快

　　给宝宝快速退烧的方法，可以采取物理退烧的方式。首先准备两条干净的毛巾，用温凉水浸湿之后，然后擦拭宝宝额头脖子后面，以及手脚心部位，每5分钟到10分钟给宝宝擦一次，这样可以较好的控制体温上升，有利于发烧期间身体散热。

　　如果高烧让你无法耐受，可以采用冷敷帮助降低体温。在额头、手腕、小腿上各放一块湿冷毛巾，其他部位应以衣物盖住。当冷敷布达到体温时，应换一次，反复直到烧退为止。也可将冰块包在布袋里，放在额头上。

　　擦拭身体，蒸发也确降温作用。专家建议使用冷自来水来帮助皮肤驱散过多的热。虽然你可以擦拭(用海绵)全身，但应特别加强一些体温较高的部位，例如腋窝及鼠蹊部。将海绵挤出过多的水后，一次擦拭一个部位，其他部位应以衣物盖住。体温将蒸发这些水分，有助于散热。

　　冷袜子水疗法，准备棉袜和毛袜各一双。发烧时，棉袜浸湿套在脚上，再将毛袜套在外面，也就等于穿两层袜子。当发烧时，棉袜会很快就干了。此时，将棉袜浸湿再套上，如此重复，两小时内会退烧。不过要注意的是，如果症状没有好转，还是要去寻求医疗协助。