五个月的宝宝便秘怎么调理好

　　当家长发现五个月宝宝一天内没有排便时，就说明出现了便秘的情况。如果长期没有排便，宝宝也会有哭闹的症状，同时小腹也是胀胀的，还会影响食欲问题，五个月宝宝的便秘只有通过调理进行改善。那么，五个月的宝宝便秘怎么调理好呢?

五个月的宝宝便秘怎么调理好

　　1. 调整孩子的饮食习惯。一般孩子在母乳喂养期间，比较容易出现便秘的症状，这个时候妈妈就要及时的帮助孩子调理饮食的规律，平时在两次吃奶的中间，可以适当的给孩子添加一些果汁，蔬菜汁之类的饮品，这样会有助于孩子的便秘得到一定的缓解的作用

　　2. 按摩腹部。孩子便秘可通过中医按摩的方法来缓解，可每天定时在孩子肚脐周围按顺时针用手掌轻轻按摩，有利于刺激肠的蠕动，帮助排便。

　　3. 适当运动。适当加强腹肌的活动，有助于改善便秘的症状，如简单的蹲，身体往前、后弯曲或转腰的动作，都可以扭转腰部肌肉，加速肠蠕动。

　　4. 训练排便。妈妈们应该注重宝宝的排便训练，从宝宝出生后3个月起实施规范的排便习惯训练，连续按时训练半个月至一个月，就可以慢慢见效，养成排便训练习惯后，不要随意改动时间。

　　5. 开塞露通便。婴儿便秘经以上方法处理仍不见效的，可以采用开塞露通便。开塞露主要含有甘油和山梨醇，能刺激肠子起到通便作用。使用时要注意，开塞露注入肛门内以后，父母应用手将两侧臀部夹紧，让开塞露液体在肠子里保留一会儿，再让孩子排便，效果就好，在家庭中也可用肥皂头塞入小儿肛门内，同样具有通便作用。

宝宝便秘能不能吃香蕉呢

　　首先，香蕉含有粗纤维，这种营养素不能被人体吸收。而且香蕉很甜，含糖量很高，能够帮助消化吸收，不能吸收的粗纤维对肠道有润滑的作用，能够促进排便，所以宝宝再便秘时能吃香蕉。

　　其次，虽然香蕉有润肠通便的功效，但是现在很多香蕉是不能吃的。大家都知道，成熟的香蕉不容易运输，所以大家购买的香蕉，一般都是经过催熟的，这样的香蕉容易造成反作用，引起便秘。

　　最后，宝宝出现便秘问题应该以调理为主，主要是从饮食结构上调理。饮食要多样化，让宝宝多吃果蔬等含粗纤维多的食品。如果选择吃香蕉，千万不要空腹吃。便秘的时候，多给宝宝喝点水。吃母乳的宝宝，妈妈的饮食结构也要做一下调整，也要多喝水。有时间给宝宝做腹部按摩，能够缓解便秘的症状。如果宝宝便秘，好多天都没得到缓解，可适当的服些药物治疗。

　　如果宝宝有便秘的情况，平时给宝宝做吃的，建议可以多做一些汤，比如红枣汤、绿豆薏仁汤，汤水本身就能够疏通宝宝的肠道，还比较有营养，因此比较适合便秘的宝宝喝。