怎么给宝宝物理降温最有效

　　家长们都经历过宝宝发烧，宝宝发烧的时候身体会非常难受，很多宝宝会哭闹，让家长感到非常心疼。给宝宝降温可以缓解不舒服的感觉，帮助宝宝尽快恢复健康。给宝宝降温的方式有很多种，家长们会首先选择物理降温。那么，怎么给宝宝物理降温最有效呢?

怎么给宝宝物理降温最有效

　　1. 温水擦身。用温水擦拭全身是一种很好的降温方法，适合各个年龄阶段的孩子，水的温度32℃~34℃比较适宜。每次擦拭的时间10分钟以上。 擦拭的重点部位在皮肤皱褶的地方，例如颈部、腋下、肘部、腹股沟等处。对于高热或者大点的孩子可以采用温水浴，水温比体温

　　2. 酒精擦浴。酒精能扩张血管，蒸发时会带走大量热量，宝宝发烧可以借用酒精擦浴来帮助退烧。这种方法降温快，体温一般很快会下降。擦拭的时间需要稍微长一些。如果孩子服用了头孢类的药物，不能够使用稀释的白酒和酒精。

　　3. 冰敷。主要通过放在全身大血管处的冰与流动的血液进行热交换传导。同时它可以降低脑细胞耗氧量，延缓脑细胞损伤，并且有利于躯体微循环。

　　4. 多给孩子喝水。小孩发烧体温过高时，身体处于极度缺水状态，这时家长应该给孩子多喝温水，让孩子通过出汗、散汗的方式达到退烧的效果。喝水既能够缓解病情，补充身体所缺乏的水分还能防止孩子出现虚脱的情况。如果孩子实在喝不进水，家长可以将孩子爱吃的食物中加水泡稀。

3个月婴儿发烧如何退烧

　　首先，其实当宝宝发烧的时候妈妈们不要第一时间就想着抱着宝宝去医院，其实婴儿有时候发烧是因为在适应外界环境的一个正常的过程，如果发烧的温度没有高于38.5摄氏度，那么妈妈们只需要做好宝宝的日常护理，另外就可以采用物理方法给宝宝降温就可以了。

　　其次，婴幼儿发烧大部分原因都是病毒感染引起的，面对发烧的情况是没有什么特效药的，而宝宝在发烧期间体温也会发生一些波动，不过如果宝宝体温波动不大，也不需担心，可是如果体温已经超过38.5摄氏度，而且精神状态不好，那么就需要带去医院了。

　　最后，根据宝宝的情况来预判如何增减衣物。如果宝宝小手小脚有凉，这个时候需要稍微增加衣物帮宝宝把手脚捂热;如果宝宝的四肢温热而且开始出汗，则表示需要散热，可以减少衣物。