宝宝发烧如何物理退烧最快方法

　　换季时气温忽冷忽热，宝宝的身体免疫力比较弱，此时非常容易发烧。宝宝发烧后家长不要惊慌，首先应该给宝宝进行降温，帮助宝宝尽快退烧。给宝宝退烧的方式有很多种，家长们更倾向于选择物理退烧的方式。那么，宝宝发烧如何物理退烧最快方法呢?

宝宝发烧如何物理退烧最快方法

　　1. 温水擦浴。可以用温水擦拭孩子的全身皮肤，尤其是手心、脚心、腋窝和腹股沟以及颈部，擦拭的时间可以稍微长一些，有助于快速降低体温。

　　2. 头部冷敷。头部冷敷的方法适用于普通小孩发烧，并且体温不是特别高的情况。家长可以将自制冰块包裹在毛巾中，敷于小孩的前额。这种方法主要是通过放在血管处的冰与流动的血液进行冷热交替，一般每10~15分钟更换一次，直到孩子体温下降为止。如果孩子出现脸色发青、哆嗦等症状，要立即停止，及时到医院接受治疗，以免加重孩子病情。

　　3. 搓热手脚。如果孩子发烧时头很烫，手脚冰凉，家长要引起注意了，这种情况说明孩子的体温还可能继续上升，所以需要赶紧为孩子进行物理降温。家长要不断的为孩子搓手心和脚心，直到把手脚搓热为止。

　　4. 降低环境温度。宝宝退热需要和周围进行热交换，环境温度越低越有利于退热，最好的环境温度是20℃~24℃(根据季节不同)，有利于体温缓 慢下降。对于小婴儿，特别是夏天，只要把婴儿的衣服敞开，放在阴凉的地方，他的体温就会慢慢下降。如果孩子发热的早期伴有畏寒、寒战，说明孩子的体温还在上升期，不适合用这种方法。

小儿推拿退烧有用吗

　　推拿对于发烧的小儿有起到辅助退烧的作用，推拿退烧主要是给小儿使用清天河水的推拿手法进行退烧，天河水位于前臂内侧部位正中线，要手腕横纹一直到手肘连城直线，具体手法为食指、中指并拢并沾些清水，按照直线方向顺序推拿，一次推约300至500下，每推20次左右沾一次水。

　　如果清天河水推拿300完成之后，等待20分钟左右，小儿的体温没有发生变化，即没有退烧也没再明显的升高，那么需要继续再推一遍，同时还需要增加打马过天河推拿手法，该推拿的位置方向与推拿清天河水是一致，但手法稍微不同，用食、中两指沾水后自手腕到手肘轻轻敲打过，反复30至50遍。

　　刮痧疗法大家都很熟悉，它也是可以用来退烧的。以上介绍的几个穴位都可选择刮痧的方式来退烧，沿背部大面积自上而下，先轻后重的刮痧也有退烧效果，需要注意的是，刮痧时要刮到局部皮肤出现紫红色，这样才能达到退烧的效果。以上方式虽然效果很好，但是还应该找专业人员进行操作。