孕妇可以吃巧克力冰淇淋吗

　　巧克力冰淇淋里面含有巧克力的成分，但不是完全都是巧克力成分，而巧克力冰淇淋在夏天吃是非常舒服的，可以缓解夏天的炎热，因此有些孕妇感觉到很热的时候，可能会选择巧克力冰淇淋，不过孕妇可以吃巧克力冰淇淋吗?

孕妇可以吃巧克力冰淇淋吗

　　刚怀孕的时候可以适当吃巧克力味的雪糕，但是不可以多吃，因为雪糕中巧克力大多数是代可可脂做的，里面含有大量饱和脂肪酸，同时还有多种添加剂，吃多了对健康不利。孕妇在怀孕初期如果吃多了巧克力雪糕很容易导致兴奋，并且引起腹部胀痛和腹泻等症状，也有可能会刺激到子宫收缩，导致胎儿胎动频繁，甚至会造成流产。所以在吃巧克力雪糕的时候要适量。

　　天气炎热的时候，孕妇也可以吃一点巧克力雪糕，但是不建议多吃，因为雪糕属于太过于寒凉的食物，吃多了容易刺激胃粘膜，引起胃肠功能紊乱，严重的可能会出现腹痛和腹泻，导致急性胃肠炎的发生，影响母体和胎儿的健康。此外，巧克力雪糕含有的糖分也比较多，吃太多巧克力雪糕会导致血糖升高，对于有妊娠糖尿病的孕妇最好是不要吃巧克力雪糕。

　　因此孕妈妈们可以适当吃巧克力雪糕、冷饮等凉的食物，但一定要适可而止。如果夏天在冷气房反而该喝点温热的饮品，加速循环。冷饮则适合在室外喝，并且在口中稍微停留再吞下去。其实，准妈妈可以常喝些非冰镇清凉饮品，比如绿豆汤、各种现榨果汁等，既解暑又美味。

吃巧克力冰淇淋的危害是什么

　　孩子正常体温是36℃，而冰激凌的温度是0℃以下，突然把低温的东西吃进胃里，脾胃就需要多少热量来把它融化，当脾胃的热量不足时，便从肾里调出肾气来化成热量，再加上冰激凌是甜食，甜食腻脾，经常吃不仅脾虚，肾气也会不足，从而孩子的体质越来越差。

　　孕妇胃肠功能较弱，吃过多的生冷食物后容易使胃肠血管突然收缩，导致早产之类的。冰激凌里面含糖高，热量也高，食用过多会导致发胖。同时饭前吃影响食欲，饭后吃影响消化，由于冰激凌温度低，对肠胃刺激大，容易引起肠道功能紊乱。吃冰激凌一定要选择正规厂家生产的，不要购买三无产品，因为不正规的冰激凌储存、制造、调配简单没有保证，质量堪忧，为了饮食安全和身体健康，尽量选择正规厂家的冰激凌饮品。