孕妇血糖高可以吃榴莲吗中期

　　榴莲的营养丰富，是水果中的佼佼者，而榴莲味道很甜，喜欢吃榴莲的，会吃到停不下来，怀孕是可以适当吃榴莲的，但有些孕妇有血糖高的情况，有些水果甜但不一定高血糖的水果，那么在怀孕中期孕妇血糖高可以吃榴莲吗?

孕妇血糖高可以吃榴莲吗中期

　　孕妇有血糖高的情况，是不建议吃榴莲，榴莲是一种高热量的水果，里面富含大量的糖分，所以本身这个阶段血糖增高，如果吃榴莲，就会导致血糖持续增高，因此这个期间一般就需要注意饮食，就需要避免吃含糖分高的水果，其中就包括榴莲。建议要定期的复查血糖，判断血糖的增高情况，平时也要注意饮食控制，如果血糖持续增高，判断是妊娠糖尿病的情况，也需要应用胰岛素等药物控制血糖。

　　榴莲这类水果口感特别的甜，含有的果糖特别多，所以也就代表着这类水果的升糖指数特别高。如果是在食用之后，是容易导致孕妇血糖波动的，但是如果孕妇实在想食用的时候，少吃一两口也问题不大，吃这一两口的时候，建议放在两餐之间，或者是活动之后，这样可以最大限度的避免进食之后血糖的波动。

　　不过从营养学的角度来讲，榴莲中含有大量的淀粉、糖分、蛋白质、还有多种的维生素、脂肪、钙离子、铁离子等。人体吃了之后，可以有效的补充身体所需要的多种微量元素、起到滋补身体、增强免疫力的功效。榴莲中的维生素c还可以降低血管中的胆固醇，起到预防心脑血管疾病的作用。

孕妇血糖高的原因是什么呢

　　体内激素的变化是导致孕妇血糖高的原因之一。女性朋友在怀孕的过程中，其体内的胎盘会分泌出一些激素，这些激素可以起到对抗胰岛素生产的效果，导致其体内胰岛素分泌的降低，引发血糖偏高的结果。

　　一般来说，像血糖升高这种代谢类症状，年龄越高的朋友，越容易出现，这一点对于孕妇来说也是一样。如果孕妈妈们的年龄过高，身体的素质肯定是不如年龄的怀孕者的。而且因为怀孕期间，激素代谢紊乱，就更容易出现代谢类的问题。高血糖就是其中一种。因此，对于三十岁以上的孕妇，在怀孕期间一定不要疏忽定期的孕期检查，关注身体各个部位和组织的健康状态，然后采取相应的调整措施，这一点非常重要。一般知道了孕妇血糖升高可能性原因，接下来就要采取正确有效地控糖手段，来避免孕妇将来可能出现的不利后果，既是为了自己，也是为了孩子。