孕妇可以吃硬柿子吗晚期

　　柿子有甜柿子和硬柿子，硬柿子的口感是脆脆甜甜的，有些人更喜欢吃硬柿子，觉得甜柿子太软了，吃起来不方便，而孕妇早期不能吃硬柿子，但有些孕妇已经到了晚期，食物禁忌相对会少点了，那么晚期孕妇可以吃硬柿子吗?

孕妇可以吃硬柿子吗晚期

　　孕妇在孕晚期是可以吃硬柿子的，硬柿子里含有丰富的维生素和蔗糖，能够为机体提供足量的能量，通常新鲜的硬柿子含碘量大，能够起到预防甲状腺肿大的功效，还含有大量的有机酸，有助于肠胃消化，增进食欲。另外，硬柿子中的维生素C含量很高，可以促进孕妇对铁、钙等物质的利用，有利于胎儿的生长发育，但切记妊娠期糖尿病的孕妈禁食硬柿子。

　　注意硬柿子不能和红薯搭配在一起吃，因为硬柿子和红薯中都含有一定数量的糖类，这些糖类物质在被人体吸收后会在人类胃部发酵，而其在发酵过程中会产生大量的酸性成分，所以他们在一起吃的时候容易造成胃酸过多，会让人们出现反胃吐酸或者胃出血等多种不良症状。

　　还有未成熟的硬柿子和柿子皮中所含的鞣酸是成熟柿子的25倍，鞣酸也叫单宁酸，它是未成熟的柿子吃起来有涩涩味道的来源。在胃酸的作用下，鞣酸与食物中的蛋白质结合后形成较大又不溶于水的鞣酸蛋白，从而沉淀在胃中进一步与不易消化的植物纤维粘连在一起，形成“胃石团块”，并造成肠胃不适。因此即使再爱吃柿子，也要吃一些熟透了的柿子，脆柿子以及硬柿子需要削掉表皮再吃，但柿子饼除外，柿子饼是去掉皮后进行加工的，所以吃柿子饼时无需去皮。

柿子是热性还是凉性的呢

　　柿子虽然是属于凉性的食物，但是柿子也是同样具备很多营养元素的，在柿子中含有的钙铁元素，铁元素，锌元素等微量元素是非常充足的。此外在市值中也含有很多的蛋白质成分，以及很多的果糖，蔗糖等，因此选择吃一些柿子是可以补充很多营养的，如果体内缺乏营养的话，可以选择吃柿子来进行滋补效果很不错。

　　在现代医学证明柿子当中含有的鞣酸和果胶比较多，所以和富含蛋白质或者钙质的食物在一起会产生化学作用，产生不容易被消化的物质，堆积在人体的胃中，这个时候人就会觉得胃痛，好像有东西向里面收的这种感觉，也是符合寒性的特点，所以依据果实的生长特征，还有部分人群吃了以后的感受决定了柿子属于一种凉性的水果。所以从中医学角度来讲，脾胃虚寒、怕冷的这部分人群是不适宜吃柿子的。