孕妇早期可以吃椒盐大虾吗

　　虾的蛋白质含量很丰富，而吃大虾，那更是比较爽，比如大虾比较多，大虾的做法有很多，椒盐大虾就是其中一个做法，椒盐大虾不油炸和烧烤之类的可能没那么好吃，但保留了一定的营养，那么在孕妇早期可以吃椒盐大虾吗?

孕妇早期可以吃椒盐大虾吗

　　孕妇早期不建议吃椒盐大虾。椒盐虾富含人体所需的维生素和蛋白质，但椒盐虾有一定的刺激性。在妊娠早期，胎儿生长不稳定。吃太多刺激性食物可能会影响胃肠道消化功能，并间接影响胎儿的生长。建议孕妇在怀孕早期多吃清淡易消化的食物，尽量不要放太多盐，也不要放胡椒、大蒜、胡椒等刺激性调味品。

　　椒盐作为一种调料，和大虾搭配是不错的选择，可是孕妇在孕期最好不要吃椒盐，尤其是在怀孕早期的时候。这是因为孕妇在孕期要避免吃太热、太凉、过有刺激性的食物，而椒盐里含有的盐分过多，是富有刺激性的调味料，孕妇过多食用会造成浮肿。孕妇在孕期的饮食应该要清淡有营养，注意保持其中营养的均衡，吃的东西要全面，椒盐这种刺激性的调味料更应该少吃。

　　此外，孕妇在孕期应该多吃一些鸡肉、鱼肉、鸡蛋等蛋白质含量较高的食物，而且孕妇也应该多吃一点新鲜的蔬菜和水果，经常食用一种食物不利于营养的均衡，对胎儿的成长发育也不利，还要注意多多运动，这样在生产的时候更容易顺产。

怀孕吃海鲜可以吗

　　可以，但不能多吃。一般来说，远洋捕捞的深海鱼类远离工业污染，肉质鲜美，为人们提供优质的蛋白质，其中的饱和脂肪酸含量也低于其他肉类，非常健康。但是对于孕妇而言，由于肩负着胎儿神经发育的重要使命，对于深海鱼体内富集的微量重金属也十分敏感。大家知道海洋世界中的食物链模式——大鱼吃小鱼，小鱼吃虾米，因此寿命越长、等级越高的物种，体内富集的重金属则越多，其中对神经系统发育影响最大的是汞。1950年代，日本工业发展后大量含汞废物排入水俣湾，导致周围长期食用鱼类的居民患上著名的“水俣病”，就是汞中毒的极端表现。

　　女人怀孕后是不能喝酒的，尤其是吃海鲜时，更不能喝酒了，也不要喝酒精类的饮料，因为酒精和海鲜相遇之后很容易造成体内尿酸上升，进而可能会引发痛风问题，这对于孕妇和胎儿来说都是极为不利的影响，希望大家不要忽视了。