孕妇怀孕可以吃柚子吗早期

　　怀孕之后女性一定要好好吃饭，毕竟胎儿的发育是非常快的，所需的营养物质也会增加，那么孕妇怀孕可以吃柚子吗早期?柚子是一种适合孕妇食用的水果，含有丰富的维生素、氨基酸等物质，能够提高食欲、润肺健胃。

孕妇怀孕可以吃柚子吗早期

　　孕妇在怀孕早期可以吃柚子，有这些好处：

　　1、柚子含有丰富的天然水果纤维与维他命C，孕妇吃柚子可以起到养颜美容的作用。

　　2、柚子可以有助于消化、通便，会有效的缓解孕期便秘。

　　3、柚子中含丰富的维生素P，具有清除血液中胆固醇的作用，多吃可预防狭心症、心脏病的发生。

　　4、柚子可以有效治疗感冒、缓解咽喉疼痛。秋冬季节气候干燥，孕妈妈患上了口腔溃疡，牙龈肿痛。不要擅自用药。柚子可以降火气、抑制口腔溃疡，此时不妨食用一些柚子。

　　5、鲜柚肉含有类似胰岛素的成份，是糖尿病病人的理想食品。因此对于患有糖尿病的孕妈妈，柚子更是最好不过的水果。

　　怀孕早期的时候，孕妇的饮食习惯可能会发生改变，俗称叫做闹口。这时要吃一些清淡，易消化的食物。多吃维生素丰富的水果蔬菜少食油腻的食物。每天早晨起床注意喝水或者是牛奶。饮食当中还要注意少食多餐，每次进餐不要太饱。

　　但是在最后小编还是要啰嗦一句，孕早期虽然可以吃柚子，而且它酸甜可口营养丰富，可是一次不能吃太多，因为柚子吃多了会影响肝脏排毒，所以小编提醒各位准妈妈们，一天吃四分之一的柚子就可以了，不要贪多哦。

孕妇可以吃红柚子吗

　　孕妇能吃红心柚子，红心柚子中含有维生素C和微量元素，可以增强孕期抵抗力。红心柚酸甜可口，可以促进孕期食欲，有助于宝宝发育。但是红心柚吃多了容易引起上火，还容易引起口腔破损，以及引起大便干燥等情况。红心柚中含有叶酸，可以预防胎儿神经管畸形，还有补血的作用。另外红心柚有一定的降糖作用，如果孕期有糖尿病，吃红心柚一般不会引起血糖升高，是妊娠期糖尿病患者最适合吃的水果。孕期吃水果，最好选择新鲜的水果，但是最好不要吃刚从冰箱里拿出来的水果，以免着凉，引起拉肚子等情况。如果孕期拉肚子，容易引起流产的先兆。

　　从营养价值来看，孕妇是可以吃红心柚子的，不但有人体所必需的蛋白质，还有众多的维生素。另外柚子还可以治疗多种疾病，有比较好的食疗功效。但是孕妇也不要吃过多，不要吃太苦的柚子，一次性吃太多的话可能会加重肝脏负担，从而影响肝脏解毒还可能会出现一些副作用。因此孕妇吃红心柚子一定要注意适量，不宜过量。