高血糖孕妇可以吃板栗南瓜吗

　　板栗南瓜是一种风味非常独特的粗粮，而且板栗南瓜富含营养物质，对人体非常有好处，人在一般情况下适量吃板栗南瓜是非常好的，可对于孕妇来说，孕妇在饮食方面需要格外注意，尤其是一些有高血糖症状的孕妇，一定要严格控制糖分的摄入量，那么高血糖孕妇可以吃板栗南瓜吗？一起来看看这个问题。

高血糖孕妇可以吃板栗南瓜吗

　　高血糖孕妇不建议吃板栗，栗子含有大量的淀粉，因为淀粉经过胃肠道的消化后变为糖吸收入血。高血糖的孕妇在饮食方面控制非常重要，除了平时避免吃含糖量或是油脂含量高的食物，也要掌握好三餐的量，一般吃七八分饱即可。

　　对高血糖的孕妇除了要注意平时的饮食，也要加强一些运动锻炼，如果通过饮食与运动都不能控制血糖的话，还是需要通过药物治疗。孕妇用药一定要遵医嘱。孕妇高血糖危害很大，容易导致宝宝巨大，也容易让宝宝低血糖或是低血钙，甚至还会导致宝宝呼吸困难，心肌病和各种先天畸形等疾病。为了预防孕妇出现高血糖，在怀孕期间，应当定期检查血糖和尿糖，平时要吃低糖低脂清淡食物，还要少量多餐，也要合理的运动，保持合理的体重。

　　有的女性怀孕之后，检查出有高血糖，孕妇出现高血糖，可不是什么好事，高血糖会导致巨型儿。怀孕期间，孕妇出现高血糖，一般还是不建议用药物治疗的，避免药物对胎儿造成伤害。高血糖孕妇可以通过饮食控制，所以有高血糖时孕妇一般不要吃栗子。

孕妇高血糖吃什么

　　控制饮食。第一次检测出血糖超标之后要在医生的建议下控制饮食，很多孕妇到后期体重增长过快，就容易造成孕期肥胖，孕期肥胖自然会导致血糖超标，请医生帮忙安排合理的孕期食谱，严格按照孕期的食谱来饮食。

　　采取少食多餐的原则。膳食治疗的原则是：孕妇不减肥；按体型调整食物结构比例及热量；少食多餐，最好分3大餐，3小餐；少吃糖分高的水果，每天不可以超过200克，要选择在2餐之间食用，像苹果、草莓、香蕉、香瓜、哈密瓜、樱桃、西瓜等等一切含糖量高的水果都不要接触，待血糖数值平稳之后再考虑是否继续食用；每天食用蔬菜400-500克，其中有色蔬菜不少于50%。除了水果之外其他的甜食也要暂时食用；大多数女性都爱吃甜食，巧克力、威化、饼干等等这些小零食也是孕期孕妇们非常喜欢的，但是为了自身的健康和宝宝的健康应该控制一下自己的欲望。如果孕妇觉得饿了想吃点东西，可以选择无糖饼干或者是无糖豆浆等等。