孕妇血糖高可以吃红薯吗中期

　　红薯也叫地瓜、山芋等名字，在生活中是很常见的食物，尤其是在农村几乎家家户户都有，它可以蒸着吃、烤着吃外焦里嫩，又甜又美味。它有着非常丰富粉维生素、糖等营养元素，那么孕妇中期血糖高可以吃红薯吗？

孕妇血糖高可以吃红薯吗中期

　　孕妇中期血糖高是不可以吃红薯的，红薯的主要成分是淀粉和蛋白质，孕妇过量食用会使血糖升高，如果一定食用的话，最好在两餐之间少吃一点，还能缓解便秘。孕妇应该控制好高血糖的情况，在平常应该少吃高糖食物，要忌口甜食，高脂食物的，饮食上要尽量控制好的。

　　高血糖如果达到糖尿病的诊断标准，需要用胰岛素来控制血糖，因为口服药物可以通过胎盘而影响胎儿。孕妇吃红薯是要减主食的，如果不减主食吃了红薯，碳水化合物的含量会增加。如果用精米、精面换一部分红薯，会对患者有很好的好处。因为红薯含有的膳食纤维丰富、饱腹感强、升糖指数低，糖尿病患者可以食用红薯换一定量的主食。这样对糖尿病的孕妇以及普通糖尿病的患者，都是非常有利的，不建议患者吃饱饭后再使用红薯，这样热量会增加的。

　　另外，孕妇血糖高可以经常按摩腹部的肚脐与胸口之间，能起到降低血糖的作用。还可以从饮食上调理，要低糖低盐饮食，多吃一些粗纤维食物，低糖类的食物，如猕猴桃，苹果，绿叶子青菜，鱼肉等等。另外还需要适当的进行运动来调节体重的。

孕期血糖高怎么办

　　如果孕妇出现血糖增高，建议要尽快就诊，在医生指导下控制血糖，一般会采取运动、饮食调控或者药物控制，制定合理的运动、饮食治疗方案，饮食治疗并不是不能吃或者少吃，因为处于怀孕阶段，宝宝需要能量供应，因此孕妇的食谱要请专科营养师进行制定和搭配。

　　运动要在孕妇身体允许范围之内，每天适当散步，如果一直躺在床上能量消耗会减少，导致血糖升高，对于孕妇能够降低血糖的药物，目前推荐的胰岛素，只有门冬胰岛素、地特胰岛素可以针对孕妇使用，具体剂量应该在医生指导下根据运动、饮食量、血糖值进行调整。不建议孕妇自己购买胰岛素后自行注射，可能会导致注射剂量过多，造成低血糖，引发严重的不良事件。