孕妇可以吃酸芒果吗

　　芒果是营养价值比较高的一种水果，很多人会非常喜欢吃，而芒果的种类有很多，其中酸芒果是会受到很多人喜欢吃的一种芒果，它的营养价值比较丰富，含有膳食纤维物质，对于肠胃消化不好的人群，是可以多吃一些的，那么孕妇可以吃酸芒果吗?

孕妇可以吃酸芒果吗

　　不建议孕妇吃酸芒果。因为酸芒果的营养价值比较低。酸芒果口味较差，特别酸涩，会影响孕妇的食欲，还可能会刺激孕妇的胃肠道，产生不适的症状。酸芒果很容易引起过敏的症状。在孕期饮食要谨慎，需要吃新鲜成熟的水果，这样才能够很好的吸收水果中的维生素和矿物质。孕妇还要适当的增加优质蛋白质，如瘦肉，鸡蛋，牛奶，鱼肉等。饮食还要多样化，还要适当的增加粗杂粮和坚果类，这样对于胎儿的营养才是均衡和全面的。

　　通常孕妇可以少量吃点酸芒果，但是在某些特殊情况下是不可以吃的，如过敏体质和有胃肠道疾病的孕妇。孕期的饮食要根据个人体质以及具体情况遵医嘱来调整。芒果是一种常见的热带水果，富含丰富的糖分、水分、维生素和矿物质，酸芒果口味偏酸，孕妇吃酸芒果可以起到改善食欲、补充营养的作用。并且少量吃点酸芒果不会影响胎儿的生长发育，所以大部分的孕妇可以吃。

　　但有部分孕妇对芒果过敏，吃酸芒果之后可能会发生口唇周围明显红肿、瘙痒、疼痛等症状，同时还可能会伴有恶心、呕吐等过敏反应，严重的甚至会出现呼吸困难，因此这部分孕妇不可以吃酸芒果。此外，有胃肠炎、胃食管反流等疾病的孕妇，因本来就有胃酸分泌较多的症状，吃酸芒果后可能会刺激胃酸分泌增多，导致反酸、胃痛的症状进一步加重，影响进食，所以这部分孕妇也不可以吃酸芒果。

不能和芒果一起食用的食物有哪些

　　芒果和酒不能同食：芒果和酒都是辛辣的食物，同时食用的话对于人体的肾脏有很大的损伤。芒果与海鲜不能同吃：两者同时吃不容易消化，而且芒果与海鲜两者都是易过敏的食物，对于过敏体质的人来说是绝对要禁止的，就算是健康的人吃了也容易引发过敏。芒果与大蒜等辛物同食不能同食：芒果中含有打来那个的果酸、氨基酸、蛋白质等。这些物质中含有刺激性物质比较多，解读到人体的皮肤后，就会造成过敏，严重者会出现红肿、疼痛现象。芒果不要与辛辣之物同吃，否则会影响到自身的肾脏健康。

　　芒果和菠萝不能同食：芒果和菠萝一同食用容易引发过敏，因为芒果、菠萝本身含有容易引起皮肤过敏反应的化学成分，鲜芒果中含有单羟基苯或二羟基苯，不完全成熟的芒果里还含有醛酸，他们对皮肤黏膜有一定的刺激作用，可引发口唇红肿，又痒又痛，重者还会出现水疱和糜烂。而菠萝中含有甙类、菠萝蛋白酶等物质，对人的皮肤、血管健康有很大的影响，且这种过敏常为速发型，多在吃菠萝后1小时左右会出现皮肤瘙痒、潮红、多汗、四肢及口舌发麻。

　　芒果的营养价值确实是很高的，但是通过上文的介绍我们也了解到了，芒果是不能和一些食物同时食用的，上文介绍的这些食物千万不要和芒果放在一起吃，不然会引起一些不良的反应发生，而且对于过敏体质者来说是不适合吃芒果的。