孕妇孕早期可以吃枸杞吗

　　枸杞是生活中一种常见的食材，一般人们会用枸杞来煲汤或泡茶喝，虽然本身没什么味道，但是和桂圆、红枣等食材搭配在一起能发挥奇效。枸杞一般是用来滋阴补肾的，能够有效改善腰酸腿软等情况。那么，孕妇孕早期可以吃枸杞吗?

孕妇孕早期可以吃枸杞吗

　　孕妇孕早期可以吃枸杞。枸杞味甘，性质平，略带有凉性，是一味滋养肝肾的常用中药，可用于治疗肝肾阴虚引起的腰酸膝软、头晕眼花、耳鸣耳聋等症状，适合于属于肝肾阴虚体质的人群作为保健品，但不适合外感初期或者体内湿气较重的人。

　　枸杞不同的吃法，会产生不同的功效。为了保证胎儿的健康，对于枸杞的吃法，孕妇最好根据自己的体制，然后咨询医生比较好的吃法以后再进行食用。因为枸杞属于比较热性的补品，如果孕妇食用过多，对于胎动有一定影响，严重的会导致流产。孕妇可以选择用枸杞叶熬制糖类，对于身体的健康是比较有好处的，而且枸杞叶汤的做法比较简单，孕妇可以根据自己的口味来制作。

　　孕妇在孕早期适当服用枸杞，营养价值比较高。但注意不要服用过多，因为滋补类的中药，如枸杞服用过多，容易出现上火的症状。而且部分孕早期孕妇本身有便秘的现象，滋补的药物服用过多，也可能会加重便秘。

　　早期孕妇的饮食非常重要，这个时候是胎儿器官发育的时候，而且也是胎位不稳定的时候，如果乱吃一些食物，可能会导致滑胎等情况。像热性水果容易导致孕妇上火，而寒性食物就容易导致滑胎。

枸杞子的功效与作用

　　1.明目养肝。枸杞多糖对实验性肝损伤有保护作用，可降低血清丙氨酸氨基转移酶，帮助修复肝损伤。实验结果表明，枸杞能抑制肝细胞内脂肪沉积，促进肝细胞再生。

　　2.延缓衰老。枸杞子的维生素C含量高于橙子，β-胡萝卜素含量高于胡萝卜，铁含量高于牛排。天然β-胡萝卜素可以延缓衰老、癌症和防止阳光伤害。枸杞还可以对抗自由基过氧化，减少自由基对过氧化的伤害，帮助延缓衰老，延年益寿。

　　3.提高机体免疫力。食用枸杞可以扶正固本和扶正怯邪，增强机体技能、促进健康恢复，并且提高机体的抗病能力，以此病邪的侵害。

　　4. 降血脂、治疗高血压。食用枸杞可以显着降低血清胆固醇和三酰甘油的含量，减轻和防止动脉硬化，治疗高血压。是冠心病人的良好保健品。