孕妇可以吃铁皮草莓柿子吗

　　很多女性朋友在没有怀孕之前，可能就听过别人说，一旦怀孕就不能乱吃东西了，要特别注意自己的饮食。所以有些女性朋友们对于自己今后的孕期饮食感到担心，担心很多自己喜欢的食物不可以吃了，比如铁皮草莓柿子。那么，孕妇可以吃铁皮草莓柿子吗?

孕妇可以吃铁皮草莓柿子吗

　　孕妇可以吃铁皮草莓柿子。草莓柿子是比较少见的水果品种，可能价钱比较贵。所以有很多人就会问，草莓柿子是不是转基因水果，这个问题的回答是草莓和柿子确实是转基因水果。不过它们已经是转基因过很多次的水果了，技术相当成熟，基本不会在身体上对人们造成伤害。

　　草莓柿子里含有比较丰富的胡萝卜素、柠檬酸、苹果酸、膳食纤维等，孕妇适量吃可以补充孕期所需要的营养物质，有利于胎儿的生长发育，但是要注意适量，不可吃得过多，以免加重胃肠负担，出现腹泻、腹痛、腹胀等情况。怀孕以后想要补充所需营养，除了吃一些水果以外，还要多吃新鲜蔬菜，另外也可以吃一些含蛋白质多的食物，比如牛奶、鸡蛋等，肉类比如鱼肉、牛肉等。

　　怀孕以后一定要养成良好的生活方式，除了注意个人饮食以外，还要注意孕早期和孕晚期禁止性生活。孕早期胎儿还不是特别稳定，如果此时进行性生活，有可能会导致流产的情况。孕晚期进行性生活可能会引起子宫收缩，有可能造成早产。怀孕时候可以适当做一些运动锻炼，比如可以散步，也可以做孕妇瑜伽，需要避免剧烈运动，也不可做重体力劳动。怀孕以后要做到规律产检，如果发现异常，需要及时就医。

铁皮草莓柿子的功效与作用

　　1. 保护血管。铁皮草莓柿子还具有保护血管的作用，如果患有血管方面的疾病的话，则可以常吃些铁皮草莓柿子，能够有效地改善该症状。

　　2. 治疗高血压。铁皮草莓柿子具有治疗高血压的作用，如果血压较高的话，则可以常吃些铁皮草莓柿子，能够有效地改善该症状。

　　3. 抗癌作用。铁皮草莓柿子还具有抗癌的作用，如果患有癌症的话，则也可以经常吃些铁皮草莓柿子，能够改善该症状。

　　4. 治疗骨骼钙化。铁皮草莓柿子还具有治疗骨骼钙化的作用，因此，患有骨骼方面的疾病的话，则可以常吃些铁皮草莓柿子，能够有效地该上哪该症状。

　　5. 减少心脏病发生。铁皮草莓柿子还具有减少心脏病发生的概率，所以人们平时可以常吃些铁皮草莓柿子。

　　6. 夜盲症。铁皮草莓柿子还具有治疗夜盲症的作用，如果患有夜盲症的话，则可以常吃些铁皮草莓柿子，能够有效地改善该症状。