孕妇孕初期可以吃生芒果吗

　　熟透的芒果味道香甜、果肉软糯，是备受人们喜爱的热带水果之一，即使是未成熟的芒果也可以食用。生芒果吃起来脆脆的，酸味比较重，可以生津开胃。西南地区的人们喜欢用生芒果来蘸着辣椒粉等调味品吃。那么，孕妇孕初期可以吃生芒果吗?

孕妇孕初期可以吃生芒果吗

　　孕妇孕初期可以吃生芒果。因为芒果的维生素C，维生素A含量特别丰富，能够促进宝宝的视力发育，增强胎儿的免疫力，芒果还能够保护孕妇的脾胃，缓解孕吐及头晕不适症状。

　　芒果中含有钙、镁、锰多种矿物质，含维生素A、E、B,其中维生素E可以起到保胎作用，对胎儿发育有良好的作用。芒果含大量的膳食纤维对肠道蠕动起促进作用，可以防治孕期便秘。

　　芒果是一种性凉的水果，它还具有一定的利尿功能，对于缓解孕期出现的水肿等症状，也能够起到缓解的作用，此外芒果当中还含有非常丰富的维生素c，对于提升孕妈妈的身体免疫系统，也能起到非常好的作用。但是我们要提醒大家的是，芒果虽然非常好，但是有些人会对芒果产生过敏反应，如果孕妇本身对芒果有过敏现象，就尽量不要吃芒果了。

　　血压高的准妈妈也可以适量的使用，具有较好的疗效，芒果还具有消炎杀菌的作用，怀孕期间，如果出现了咽喉肿痛，可适当的吃一些芒果来缓解症状。芒果含有大量的膳食纤维可以促进胃肠蠕动，帮助排便，对有便秘的患者也有很大的好处。

生芒果的功效与作用

　　1、防治高血压、动脉硬化。芒果含有营养素及维生素C、矿物质等，除了具有防癌的功效外，同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用。

　　2、抗菌消炎。芒果未成熟的果实及树皮、茎能抑制化脓球菌、大肠杆菌等，芒果叶的提取物也同样有抑制化脓球菌、大肠杆菌的作用，可治疗人体皮肤、消化道感染疾病。

　　3、止咳。芒果能够止咳。对于咳嗽、贪多、气喘等症状，有着辅助食疗的作用。芒果汁能够增加肠胃的蠕动，促进身体加快排便。芒果中含有芒果酮酸等化学物，能够有着抗癌的药理作用。对于治疗结肠癌很有裨益。

　　4、对视力好。芒果的胡萝卜素含量特别高，有益于视力，能润泽皮肤，是女士们的美容佳果。

　　5、祛痰止咳。芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效，对咳嗽痰多气喘等症有辅助治疗作用。