血糖高的孕妇可以吃茼蒿吗

　　孕妇在怀孕期间血糖都比较高，因此有些孕妇需要控糖，但控糖可能就会限制一些食物的摄入，药物控糖还可能损害孕妇的身体。我们知道茼蒿菜中含有一定的膳食纤维能起到调节血糖的作用。那么，孕妇血糖高可以吃茼蒿菜吗?

孕妇血糖高可以吃茼蒿菜吗

　　孕妇高血糖是可以吃茼蒿菜的，因为茼蒿菜中含有一定量的膳食纤维，能起到调节血糖的作用，一定程度上能使血糖下降。而且这种膳食纤维还有助于促进孕妇肠胃挪动，预防孕妇便秘。茼蒿菜中也含有叶酸，孕妇适当吃一些茼蒿菜对胎儿发育有帮助。血糖高可能是糖尿病或糖尿病前期，此时应注意饮食的控制，饮食总量、蛋白质、脂肪等都需要严格控制，如每天碳水化合物占饮食总量的50%-60%，脂肪小于30%，蛋白质占15%左右。茼蒿性味甘、辛、平，有养脾胃、利肠胃等功效，同时茼蒿作为一种蔬菜，其中的成分主要是纤维素，还有少量蛋白质、碳水化合物、水分，且茼蒿不含胆固醇，适合血糖高的患者食用。但蔬菜不能起到降血糖的作用，血糖高的患者应及时前往医院，确定病因后配合医嘱进行治疗，如口服苯乙双胍、二甲双胍等降糖药或注射胰岛素。妊娠高血糖一定要减少淀粉类的食物摄入，增加活动量。可以适当的吃一些生菜，茼蒿，小白菜，油麦菜等在饮食当中选择一些低脂低盐低糖的食物为主，避免过度的吃高糖，高脂肪，高热量的食物。

茼蒿菜的功效与作用

　　茼蒿菜具有消食开胃，宽中理气，通利小便，消除水肿，预防便秘的作用。首先茼蒿菜具有消食开胃的作用，茼蒿菜中含有特殊香味的挥发油，有助于宽中理气，消食开胃，增加食欲，并且它所含的那种粗纤维，有助于肠道蠕动，促进排便，达到通腑利肠的目的。另外，茼蒿菜有利小便的作用，茼蒿菜中含有多种氨基酸、脂肪、蛋白质和较高含量的血钾、血钠等矿物质，能够调节体内的水液代谢，达到通利小便，消除水肿的目的。另外茼蒿菜有预防便秘的作用，因为茼蒿菜中含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，帮助人体及时的排出有害毒素，达到通腑利肠，预防便秘的目的。增强食欲。茼蒿中含有多种挥发性物质，所散发出来的特殊香味可以加速唾液分泌，增强食欲，缓解消化不良等作用。