孕妇可以吃话梅吗早期

　　孕妇可以吃话梅吗早期？怀孕期间可以吃话梅，话梅有开胃消食的效果，而且还可以防止恶心呕吐，在怀孕初期的时候，吃话梅可以有效的防止孕吐反应。

孕妇可以吃话梅吗早期

　　怀孕初期的孕妇们吃一些话梅，能够起到开胃消食和防止恶心呕吐等症状产生的作用，怀孕早期，大部分孕妇都会产生恶心和呕吐的症状，而且很多孕妇都是食欲不振的，此时吃几粒话梅就可以马上起到缓解孕吐的作用了。适当的吃几颗话梅，还能够很好的改善食欲不振的症状，让孕妈妈们有进食的欲望。所以吃话梅也能够起到增进孕妇食量的功效，提高孕妇的营养摄入，对胎儿发育也有一定的好处。

　　虽然说话梅能够止吐开胃，但是在吃话梅的时候，孕妇们应该注意不要超量，对于孕妈妈来说，每天所吃的话梅最好不要超过五颗。因为话梅是一种比较酸的食物，过量食用会引起胃酸分泌过多，导致胃酸和胃痛的症状产生，尤其是本身就患有一些胃病的孕妈妈，更要少吃话梅，避免引起胃部不适，同时如果血糖水平偏高的话，孕妈妈们也要注意少吃一些话梅，避免摄入过多的糖分，引起血糖水平波动。

　　饭后偶尔吃一两颗话梅还可以促进消化，但是切记话梅不可多吃，否则还是会对身体造成一定的不良影响。孕妇和儿童就更加不宜过量食用话梅了，这种零食只能偶尔吃吃当做开胃小食。而且一般蜜饯类的食品都有很多的添加剂，过高的盐分和防腐剂、香精、色素都有肯恩光辉损伤肝脏。可见，加工后的话梅只能少量作开胃食用，过量食用不仅会引起发胖，而且还可能会影响健康状况。所以不论是为了更好的控制体重，还是为了您身体的健康着想，都要“管住嘴、迈开腿”才行哦!

话梅的作用

　　由于梅子产于我国南方，所以许多话梅类食品的产地为广东、广西、福建与江浙等地。但是话梅却是全国人民都爱吃的必备零食之一，这不仅仅是因为话梅的口感好，还因为它独特的功效作用。很多人经常吃话梅，但是却完全不了解话梅的作用。其实，话梅的作用也是十分多的，它虽然看似不起眼，但是却有着你难以想象的营养价值。话梅含有丰富的纤维质，钾钙等的含量也是很高的，这些营养素对身体有极大的好处。

　　话梅是由黄梅经过一系列的复杂工艺加工之后得到的，黄梅本身也有一定的保健效果。在医药方面，有人用白酒浸泡妹子，成为香醇美味的青梅酒。经常喝一点青梅酒可治疗风湿筋骨痛、扭挫伤和腰肌劳损。另外，话梅还富含着丰富的人体所需的营养素，可以帮助人们改善一些营养问题。不管是成年人还是孩子便秘都可吃点话梅，它是改善便秘的一种好食物。李时珍在《本草纲目》中也有记录梅的功效：“梅，血分之果，健胃、敛肺、温脾、止血涌痰、消肿解毒、生津止渴、治久嗽泻痢。”可见话梅不仅是零食，对人体还有很多益处。但是话梅热量也很高，所以建议每次不宜食用过多。

　　对于成年人来说，误吞了话梅核，都不必太过担心，很容易就能恢复正常。但是对于儿童来说，误吞了话梅核可能就是大事了!那么，儿童吞了话梅核怎么办呢?首先，大人们要注意他们的饮食和呼吸，以免话梅核塞住了他们的支气管，导致不必要的麻烦。一般贪嘴的小孩子不小心吞了话梅核首先要观察他是否有呛咳、呼吸困难、口唇发紫等窒息缺氧症状，假如有的话应该立即送医。另外，一般成年人或是小孩吞食话梅核可能都有可能会引起胸口或上腹部疼痛、吞咽困难，这时应停止进食进水，以防引起进一步损害。异物进入到胃部之后一般就不用太过担心了。

　　此外，还需要关注的就是话梅核有无排出，如果超过三四天仍没排出，建议去医院检查。这么做是为了确保吞噬话梅核不会滞留于消化道内或者刺破消化道引起出血、穿孔等问题。如果吞食话梅核之后无任何不适感觉，可以吃些芹菜、韭菜等含纤维素多的食物，促使异物尽快排出。儿童吞食异物时大人更是不要惊慌，只要情况不严重，异物都会从大便排出，只需要多加注意就好。