孕妇可以吃菠萝蜜吗孕中期

　　孕妇可以吃菠萝蜜吗孕中期？在怀孕期间是可以少量的吃一些菠萝蜜的。菠萝蜜对减肥是有一定的效果的，而且还可以起到清理肠胃，美容等效果。

孕妇可以吃菠萝蜜吗孕中期

　　孕妇是可以少量的食用一些菠萝蜜的，菠萝蜜历来有着热带果王的称号，它的果肉非常鲜嫩，果汁也特别多。适当的食用一些菠萝蜜，还能够吸收其丰富的糖类物质、维生素和氨基酸，这些物质对于孕期的女性，以及胎儿的生长发育都是很重要的。菠萝蜜中含有的食物蛋白特别高，也会含有比较丰富的碳水化合物和丰富的淀粉。

　　正是因此，在孕期也不能够过量的食用，以免导致摄入热量过多，引起体重的异常。另外，菠萝蜜也是含糖量比较高的一种水果，尤其是对于那些妊娠期糖尿病的女性，在食用了菠萝蜜之后，会导致血糖异常升高。所以，建议孕期如果有血糖异常的，比如说妊娠期糖尿病或者是糖尿病合并妊娠的孕妇，是不建议食用菠萝蜜的。菠萝蜜含有一定的膳食纤维，少许食用可以起到促进胃肠蠕动、减轻孕期容易出现的腹胀、便秘的不适。但是，如果过量的食用，反而容易引起消化不良、胃肠道的不适症状。所以，只能少许的食用。

　　菠萝蜜的作用：

　　1、菠萝蜜对减肥：

　　菠萝几乎含有所有的的人体所需的维生素，16种天然矿物质，并能有效帮助消化吸收。菠萝减肥的秘密在于它丰富的果汁，能有效地酸解脂肪，可以每天有效地在食物中搭配食用菠萝或饮用菠萝汁，但是切忌过量或食用未经处理的生菠萝，第一容易降低味觉，刺激口腔粘膜;第二，容易导致生产菠萝蛋白酶，对这种蛋白酶过敏的人，会出现皮肤发痒等症状。。

　　2、菠萝蜜能清理肠胃：

　　常常因为食用肉的含量多少而烦恼吗，菠萝可以帮助你解决消化吸收的顾虑。菠萝蛋白酶能有效分解食物中蛋白质，增加肠胃蠕动。理肠胃平民四招清肠降火常常有便秘困扰的朋友，可以试个偏方：每天早晨时，食用一片新鲜的菠萝。

　　3、菠萝蜜能美容：

　　丰富的维生素B能有效地滋养肌肤，防止皮肤干裂，滋润头发的光亮，同时也可以可以消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力;

菠萝蜜奶茶怎么样

　　1.菠萝蜜奶茶的味道可是又香又浓啊。关键是菠萝蜜奶茶的性价比很高哦。一杯美味的菠萝蜜奶茶，你绝对值得拥有。菠萝蜜奶茶中含有牛奶、茶等成分。菠萝蜜奶茶中的牛奶含有丰富的蛋白、脂肪等营养物质。而菠萝蜜奶茶中的茶的成分也包括咖啡碱、芳香油、氨基酸、以及多种维生素等的营养物质。还含有菠萝蜜这中营养价值高的水果。这可想而知是一杯即美味又有营养的奶茶啊。

　　2.菠萝蜜奶茶还具有健体，延年益寿的作用。

　　3.菠萝蜜奶茶又浓又香，它还可以止渴解烦，当我们出现这种状况的时候，可以买一杯菠萝蜜奶茶来喝，这样可以解渴。

　　4.菠萝蜜奶茶还可以有减肥的疗效。所以说有些爱美的姑娘会比较喜欢喝菠萝蜜奶茶哦。

　　菠萝蜜又称木菠萝、树菠萝，它的果实是长在树干上的，非常高产，单果重量可达80公斤，大得惊人，其香气之浓烈也堪称世界之最，因此有“热带果王”美称。菠萝蜜通常可以分为干浆果(干苞)和多浆果(湿苞)两种。前者果肉厚，果汁少，香甜爽脆;后者果肉湿软，果汁多，味道特别蜜甜。菠萝蜜的营养价值很高，含有碳水化合物、糖分、蛋白质、淀粉、维生素、氨基酸以及对人体有用的各种矿物质。果肉具独特香甜味，适合鲜食或加工罐头、果脯、果汁。种子富含淀粉，适合煮食。

　　下面再来说说牛奶的营养价值。牛奶是最常见的一种奶制品，纯牛奶的营养丰富，其中的蛋白质主要是酪蛋白、白蛋白、球蛋白、乳蛋白等，所含的20多种氨基酸中有人体必须的8种氨基酸，奶蛋白质是全价的蛋白质，它的消化率高达98%。乳脂肪是高质量的脂肪，品质最好，它的消化率在95%以上，而且含有大量的脂溶性维生素。奶中的乳糖是半乳糖和乳糖，是最容易消化吸收的糖类。纯牛奶中的矿物质和微量元素都是溶解状态，而且各种矿物质的含量比例，特别是钙、磷的比例比较合适，很容易消化吸收。