孕妇可以吃桂圆吗初期

　　孕妇可以吃桂圆吗初期？对于孕妇来说，在怀孕期间是可以吃一些桂圆的，虽然说桂圆很容易导致上火，但是桂圆是夏天的应季水果，其味道甜美多汁，在怀孕期间不要大量食用就好了。

孕妇可以吃桂圆吗初期

　　1.桂圆虽好，但是对于孕妇来说却是一种禁果。桂圆虽能滋补气血，益心脾，但它性温味甘，能助火化燥及生痰，痰郁则气滞，从而导致气机失调，胃气上逆，出现呕吐，日久伤阴。凡具有阴虚内热、湿阻中满，痰火体质的人就不宜服用。孕后，体内会发生一系列变化。中医认为，孕妇的主要生理变化是“阳常有余，阴常不足”。

　　2.孕妇吃桂圆的话，极易上火，孕妇吃后不仅增添胎热，而且易导致气机失调，引起胃气上逆、呕吐，日久则伤阴出现热象，引起腹痛，见红等先兆流产症状，甚至引起流产或早产。

　　新鲜桂圆是夏天的应季水果，其味道甜美多汁，深得很多人喜欢。可是，新鲜桂圆的保存不是一件易事，保存不好的话第二天就坏了，容易造成浪费。那么，新鲜桂圆怎么保存呢?一般来说，有以下几种方法：

　　1、新鲜桂圆用保鲜袋密封起来放冰箱里，不要放在冰箱里的冷冻室，在冷藏室，这样就好了。记住新鲜桂圆要尽快吃掉，以防变质坏掉。

　　2、可以把新鲜的桂圆拿去晒干，保存起来。晒干的桂圆保存的时间比较长，而且也会别有一番风味。

　　3、晒干的桂圆应放在箱子里，用塑料盖起来，然后放在阴凉处，要经常查看下预防发霉、虫蛀等。

新鲜桂圆的功效与作用

　　1、益气补血，增强记忆

　　新鲜桂圆含有丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等，含铁量也较高，能促进血红蛋白再生以补血，对全身有补益作用，能增强记忆，消除疲劳。

　　2、安神定志

　　新鲜桂圆含有大量的铁、钾等元素，能促进血红蛋白的再生以治疗因贫血造成的心悸、心慌、失眠、健忘。

　　3、养血安胎

　　新鲜桂圆含铁及维生素比较多，可减轻宫缩及下垂感，对于加速代谢的孕妇及胎儿的发育有利，具有安胎作用。

　　4、抗菌，抑制癌细胞

　　新鲜桂圆对癌细胞有一定的抑制作用。

　　新鲜桂圆虽好，却不是任何人都可以受得了的，毕竟新鲜桂圆很容易让人上火。那么，新鲜桂圆的宜忌人群都有哪些呢?

　　1、由神经性、贫血性或思虑过度所引起的心跳心慌、头晕失眠者可以食用。

　　2、大脑神经衰弱、健忘和记忆力低下者可食用。

　　3、适用于年老气血不足、产后妇女体虚乏力、营养不良引起的贫血患者。

　　4、内有痰火及湿滞停饮者忌食。

　　5、妇女怀孕后，大都阴血偏虚，阴虚则生内热。中医主张胎前宜凉，而桂圆性热，因此，为了避免流产，孕妇应慎食。

　　6、舌苔厚腻、气壅胀满、肠滑便泻、风寒感冒、消化不良之人忌食。