血糖高的孕妇可以吃百香果吗中期

　　在怀孕期间，如果血糖比较高的话，就要注意糖分的摄入，因为怀孕期间血糖高，很有可能会危害到大人和孩子的健康，那么血糖高的孕妇可以吃百香果吗中期？

血糖高的孕妇可以吃百香果吗中期

　　孕妇出现了血糖水平上升的情况时，要谨慎食用含糖量过高的食物，百香果当中也含有一定的糖分，所以孕妇血糖高的话，是不适合大量吃百香果的，但如果孕妇血糖偏高的情况不是特别的严重，也可以吃1到2个百香果来解解馋。百香果当中的营养成分非常的丰富，尤其是富含氨基酸以及各种维生素，对孕妇和宝宝的健康是非常有利的一种水果，所以，抛开血糖水平来讲，孕妇吃百香果的好处是非常多的。

　　孕妇们适当的吃些百香果，还能够起到消炎止痛，降脂降压的功效。如果在怀孕的过程当中，玉妈妈们不仅出现了血糖高的症状，还出现了高血脂或者是高血压的情况，还可以通过吃百香果来进行食疗，当怀孕过程当中出现了发炎肿痛的现象，也可以吃百香果来进行改善。但是，前提一定要注意适量，如果超量食用百香果就会导致，孕妈妈身体摄入的糖分超标了，对血糖健康非常的不利。

　　百香果见过的人不少，不过见过百香果的人都不认识它，因为它还有一个更为人熟知的名字——鸡蛋果。没错，百香果其实就是我们日常所见的鸡蛋果，只不过它换了件马甲而已，此外，它还有一个名字叫“西番莲”。不过，无论是百香果还是鸡蛋果抑或西番莲，它都不是土生土长的中国货。它原产于南美洲，近年来随着中国与外国贸易兴起而跨越太平洋来到我们身边。

　　因为颜色的不同，百花果可以分为“紫果”和“黄果”。它不仅可以作为一种水果生吃，还能用作蔬菜，也可以作为一种饲料使用，它的种子也可以用来榨油，榨出的油既可以食用，又能用来做香皂和油漆等。用作水果食用的百香果味道酸酸甜甜的，果瓤多汁，取出果汁加入重钙酸奶和糖，可制成百花果汁饮料出售，是一种用途多多的植物。因而又被称为“摇钱树”。

百香果的营养价值

　　百香果被称为水果中的“维生素之王”。科学研究表明，百香果中含有165种对人体有益物质对人体有益的物质，其中包括17种氨基酸，同时还含有丰富的蛋白质、脂肪、糖分、各类维生素、钙、磷、铁、钾、SOD酶和超纤维等。

　　百香果中的丰富维生素及蛋白质能够提高免疫力，增强人体的抵抗力，尤其适合小孩与孕妇食用。

　　百香果中的超纤维可以进入人体肠胃里面非常微小的部位，进行深层次的清理和排毒，但是又不会对肠壁有任何损害的，有改善人体吸收功能、整肠健胃的功效。同时增强消化吸收功能，对于缓解便秘症状也非常有好处。

　　此外，百香果散发的香气也有松弛，镇静神经的作用。多吃百香果能够舒缓焦虑紧张、抑郁寡欢呢!

　　说起百香果，可能认识的人不多，更别说知道它的副作用了!百花果是舶来品，国内吃过的人还是比较少的，它本身并不含有对人体有害的成分，若要说它有什么副作用，那就是容易上火。百香果是热带水果，含糖分比较高，如果一次性吃太多会引起上火的。而且百香果酸酸的，一次性吃太多喉咙会受不了，同时肠胃较弱的人也会感觉不舒服。

　　另外，由于百香果是外来产品，闻不惯它的味道，吃不惯它的口感的人可会有恶心的现象。所以，吃百花果的时候要循序渐进，不能在好奇心地驱使下一下子大量进食。