孕妇血糖高可以吃石榴吗晚期

　　孕妇属于特殊的人群，随着高龄孕妇逐渐变多，高血糖的比例也逐渐上升。孕妇体内血糖高就要注意饮食方面，避免多吃含有糖分比较高的食物，预防引起血糖升高，从而影响到孕妇身体和胎儿。那么，孕妇晚期血糖高可以吃石榴吗?

孕妇血糖高可以吃石榴吗晚期

　　孕妇血糖高是可以适量吃石榴的，石榴的含糖量不是很高，如果血糖高，不要吃含糖高的食物，尤其是西瓜、火龙果、香蕉、葡萄、鸭梨等，高血糖的孕妇每天进食碳水化合物300g左右即可。

　　孕妇多吃石榴可以降低胎儿大脑发育受损的几率，吃石榴还可以有效的改进孕妇食欲不振的症状，减轻孕妇的呕吐、疼痛，增加营养吸收。孕妇吃石榴可以稳定情绪，石榴含有丰富的多酚化合物，具有抗衰老和保护神经系统、稳定情绪的作用。

　　孕妇吃石榴可以预防妊娠期贫血，缺铁和叶酸是造成孕妇贫血的主要原因，建议孕妇每天要摄取一定的瓜果，石榴是一种既有食用价值，又有药用价值的果中之王。从味道上分甘石榴和酸石榴之分，一般以甘石榴作为食物，以酸石榴入药或加工做饮料。

　　血糖高的孕妇适当吃石榴是可以的。但是一次性不要吃太多，因为石榴中含有的糖分也比较高，会造成血糖忽然升高的情况。孕妇适当食用石榴可以提供更多的营养，还能缓解孕吐的情况，从而增加食欲。

孕妇血糖高可以吃木瓜吗

　　可以吃木瓜，但是要少量食用。木瓜中含有最多的是水分，占80%左右，而碳水化合物仅仅占7%，在水果中属于低糖类的，比苹果等抵触太多，100g木瓜中含有能量仅27大卡，平时适当运动都不止消耗27大卡的能量，糖尿病人完全可以食用木瓜。

　　木瓜虽然含糖低，但还是含有糖分的，大量的食用会影响到血糖的升高，对糖尿病患者的血糖控制会出现影响。木瓜中含有一种番木瓜碱，正常人都不能大量食用，食用过多会表现出毒性，建议一次食用四分之一个即可。

　　木瓜中维生素c的含量高达苹果的20多倍，且木瓜的乳状液汁中，含有一种被称为“木瓜酵素”的蛋白质分解酶，可分解并去除肌肤表面的老化角质层，因此，常吃木瓜有美容护肤、延缓衰老的功效。

　　虽然木瓜有这么多好处，但是不管孕妇是否有高血糖，也要慎吃，因为孕期吃错食物，对自身或者胎儿都是不利的。