孕妇可以吃虾爬子吗中期

　　虾爬子是大多数年轻青年的最爱，但是对于怀孕期间的孕妇来说虾爬子属于海鲜类产品，容易诱发过敏，如果食用了虾爬子，就有可能对胎宝宝产生影响。有些人是不可以吃海鲜的，就会出现过敏的症状。那么，孕妇中期可以吃虾爬子吗?

孕妇可以吃虾爬子吗中期

　　怀孕可以吃虾爬子，虾爬子属于常见海鲜，又被称作是皮皮虾，肉质鲜美，含有较多蛋白质，矿物质对人体无任何危害，而且可以补充孕妇所需要的钙，可促进骨骼发育，提高孕妇抵抗能力。

　　虾爬子的通乳作用较强，并且富含磷、钙，对小儿、孕妇有补益功效，对宝宝的肤质和发育都有好处。但前提是对虾爬子不过敏，而且吃的不要过量。易过敏的孕妇最好不要吃，普通孕妇也不能过量吃太多。同时要注意选择新鲜的虾爬子。

　　此外，需要提醒的是，吃虾爬子的时候一定不能同时吃大量维生素C，否则，可生成三价砷(砒霜)，严重者甚至可致死。而且虾爬子忌与狗肉、鸡肉、獐肉、鹿肉、南瓜同食;忌糖。喝果汁的同时也不能吃虾爬子，这样会导致腹泻。

　　虾爬子的制作方法有不少，比如清蒸虾爬子就比较受欢迎。首先准备适量的虾爬子、葱段、姜丝以及食盐。然后将已经处理干净的虾爬子放入笼屉中，再放入葱段、姜丝和少量的食盐。等到水开后，盖上锅盖蒸15分钟左右即可。

孕妇一天最多吃几个虾

　　孕妇更适合一天吃3-6只大虾。由于虾肉富含蛋白质和氨基酸,且脂肪含量较低,是较为理想的肉食。与此同时,虾还含有较丰富的钙和其它微量元素,对孕妇和胎儿都是有益的。

　　虾肉富含碘元素，孕妇对碘的需求量很大，如果缺碘会出现流产，早产，和先天性畸形，所以孕妇吃虾可以通过补碘，利于保胎安胎。从妊娠第四个月开始，胎儿就要发育骨骼了，这时候孕妇要注意补钙。而虾含有很高的钙，孕妇吃虾尤有补钙功效。吃虾可以促进胎宝宝骨骼的生长。

　　孕妇在吃虾类的同时，千万不可以吃维生素C。这是因为海鱼的头部富含矿物质—砷，在大量维生素C的作用下，会转化成有毒状态。其毒性危害程度相当于砒霜，因此在吃海鱼前2小时和后2小时一定要避免内服用维生素C。