孕妇可以吃西芹吗早期

　　相信很多人对西芹都是比较熟悉，是平时人们常吃的食物之一。西芹具有去脂肪，降血压的功效，还能补充身体所需的营养，对身体健康有利。因此有些孕妇想吃西芹，为腹中胎儿提供一定的营养。那么，孕妇早期可以吃西芹吗?

孕妇可以吃西芹吗早期

　　孕妇在怀孕初期是可以吃芹菜的，因为芹菜属于根茎类的，含有非常多的膳食纤维。对于没有怀孕之前的人吃，降血糖的作用也是比较好的。对于孕妈妈也是可以吃芹菜的，但是吃芹菜的量不能太多，特别是对于血压比较低的人。如果血压比较高的孕妈妈，芹菜还是一个比较好的选择。

　　西芹里面的蛋白质含量较高，这是孕妇所需要的物质。女性在孕期都会抵抗力下降，而且身体较为虚弱，很容易受到病菌的侵袭，而食用西芹的话，就能补充蛋白质，还可以提升身体免疫力，防止病菌的入侵，降低孕妇的患病几率。

　　西芹中有大量的铁元素，在孕期经常吃西芹，能够补充铁元素，有效避免孕妇患上贫血，而且还可以滋润皮肤，预防皮肤干燥。孕妇非常容易缺钙，这会影响胎儿骨骼发育，而在西芹中钙含量很丰富，孕妇吃西芹就能补钙，还可以维护胎儿骨骼的健康发育。

　　需要知道的是，孕妇的饮食要以清淡、易消化为主，可适当的使用新鲜的蔬菜、水果，注意均衡营养，合理搭配。孕妇的饮食直接影响胎儿的生长发育，所以一定要重视起来。

怀孕四十天能吃芹菜吗

　　怀孕四十天了是可以吃芹菜的。芹菜是一种富含维生素和纤维素的蔬菜食品，尤其用于减肥、降血脂和预防动脉硬化。芹菜中的芹菜素具有稳定情绪的作用，孕妇食用芹菜可以缓解焦虑、养胃、美白、促进胎儿和婴儿的生长发育，还具有利尿消肿、养血补虚、清热解毒之功效，对孕妇来说是一种很好的保健食品，能有效预防孕妇便秘、妊娠高血压等症状。

　　部分孕妇在怀孕期间经常喜欢吃比较油腻的食物，因此可以适当的吃点芹菜，能够降血脂、降血压，预防多种疾病的出现。同时芹菜里面也含有足够的膳食纤维，吃芹菜之后能够促进肠道蠕动，缓解便秘等症状。

　　同时它还有健脾、止血、镇静的功效，能够补充身体所需要的营养物质，增强身体抵抗力。芹菜里面也含有胡萝卜素、钙、铁、磷、钠等微量元素，怀孕期间适当食用对身体是有好处。