孕妇可以吃西柚红心柚吗

　　西柚红心柚是富含维生素的水果，人们可以直接食用这种水果，也可以用它们做成各种各样的点心或者饮品，人在一般情况下适量食用西柚红心柚有益于身体健康，可对于怀孕的女性来说，她们在饮食方面需要多加注意，这样才能保证身体健康。那么孕妇可以吃西柚红心柚吗？一起来看看这个问题。

孕妇可以吃西柚红心柚吗

　　一般情况下，孕妇是可以吃红心柚子的。鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成分，更是糖尿病患者的理想食品。它能促进食欲、治消化不良等症，理气散结，还可以降血糖，预防妊娠糖尿病。而且红心柚子不仅含有琯溪蜜柚中所有的营养成分，而且其所含的天然色素，对人体的保健作用更强。其中的黄酮类化合物对预防心血管疾病有益处，而胡萝卜素和番茄红素是世界上公认的强抗氧化剂，能起到提高免疫力、延缓衰老的作用。另外，红肉蜜柚还有助于保护视力。

　　多吃柚子还有助于防止肠癌和胃癌的发生。冬季容易上火，柚子可以降火气、抑制口腔溃疡。柚子中的维生素C含量大大超过其他水果，每100克柚肉中含维生素C为57毫克，是梨的10倍。柚子还能能解酒毒，可消除酒后口中的异味。怀孕期间的孕妇能吃柚子，但不能太贪。柚子一天只能吃1/4个哦，最好不要多吃。

　　我们很多人也都知道，孕妇的饮食是有讲究的，有一些食物或水果是不能多吃甚至不能吃的，同时也要特别注意饮食均衡，营养充足，这样才可以给孕妇自身和体内的宝宝足够的营养。

红心柚上火吗

　　红心柚是令人仰慕的天然保健品之一，吃柚子不但不会上火，像现在时令冬季吃柚子反而是冬季养肺和缓解感冒后咳嗽的良好水果。柚子具有调节人体新阵代谢的功效，还有祛痰润肺、降压舒心、消食醒酒、降火利尿等多种作用，对脊椎炎、脓肿、便秘、糖尿病等患者有一定的疗效，还能预防血管硬化、癌症等的发生。

　　此外，相关数据显示，每100克可食部分的柚子其热量为41大卡。由此可见，柚子的热量是非常低的。现代药理学分析，柚子之肉与皮，均富含枳实，新橙皮和胡萝卜素，B族维生素、维生素C，矿物质，糖类及挥发油等。柚子皮与其他黄酮类相似，具有抗炎的作用，柚子皮复合物较纯品抗炎作用更强，现代医药学研究发现，柚肉中含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分，因此具有降血糖、降血脂、减肥、美肤养容等功效。