孕妇可以吃山竹吗对胎儿有影响吗

　　很多人都知道什么是山竹，这种水果能帮助人达到降火的效果，但是不是任何人都能通过吃山竹降火，因此在食用之前一定要多加注意。有些孕妇在怀孕期间容易出现上火的症状，就想通过吃山竹缓解。那么，孕妇可以吃山竹吗?对胎儿有影响吗?

孕妇可以吃山竹吗

　　孕妇在怀孕初期是可以吃适量的山竹的，但是一定要把握好量的问题，不能够吃太多。孕期没有什么食物是绝对不能吃的，关键在于度的控制和孕妇的个体差异。山竹就像荔枝一样，只要食用控制好量，对孕妇是有好处的。

　　山竹中含有丰富的矿物质、维生素、叶酸，这些都是胎儿生长发育必不可少的营养物质。山竹里面含有大量的矿物质以及维生素，具有开胃的功效，同时也能够满足孕期所需要的营养。

　　山竹性寒凉具有降热的功效，不仅仅能够补益身体，同时也可以防止上火，里面含有大量的脂类以及蛋白质，能够滋补身体。女性在怀孕期间总是会感觉到燥热，其实吃一个山竹即可，里面含有大量的蛋白质，能够满足你身体所需要的。

　　除此之外山竹果肉里面含有大量的维生素，矿物质以及膳食纤维，具有减肥润肤以及清热降火的功效，对于皮肤比较差以及肝火旺盛的孕妇来说，每天吃两个山竹就能够清热解毒，改善皮肤状态。但是山竹里面含有的糖分是非常高的，妊娠糖尿病以及高血压人群千万不能服用。

山竹对胎儿有影响吗

　　山竹对胎儿没有影响，由于山竹中含有丰富的维生素和矿物质对于在怀孕期间需要补充营养的女性而言是十分合适的一种食物。所以建议各位在怀孕期间需要补充营养的孕妇朋友在怀孕期间适当的进食山竹。

　　山竹果肉含丰富的膳食纤维、糖类、维生素及镁、钙、磷、钾等矿物元素。中医认为有清热降火、减肥润肤的功效。对平时肝火旺盛、皮肤不太好的孕妇，常吃山竹可以清热解毒，改善皮肤。

　　山竹对于的大部分的人而言都是有好处的，所以大家在生活中可以放心的进食，而大家如果在进食山竹自己出现明显的不适建议大家立即进食山竹。除此之外建议大家在生活中好好的学习一些有关于孕妇饮食的知识，这样才能让大家正确的进食不会影响到胎儿的发育。同时也希望今天给大家介绍的有关于孕妇进食山竹的好处可以让各位孕妇对山竹有初步的了解，在怀孕期间适当的进食山竹。