孕妇可以吃榴莲吗晚期33周

　　孕妇在孕期一定要管好自己的饮食方面，不可以随意吃食物，不能吃的食物一定不能吃。如果出现特别想吃的食物，就要先了解食物是否能吃，还要控制摄入量，预防吃多对胎儿健康以及孕妇身体有影响。那么，孕妇晚期33周可以吃榴莲吗?

孕妇可以吃榴莲吗晚期33周

　　孕妇晚期可以适当食用榴莲，榴莲中含有丰富的蛋白质、维生素，适当食用有利于孕妇身体健康，还有利于胎儿生长发育。榴莲的营养价值极高，被称为水果之王。可以增加机体的营养，促进胎儿的生长发育。还可以促进肠道蠕动，增加食欲。

　　怀孕晚期时适量的吃榴莲，可以补充热量，有利于孕妇储存能量，以备临产后供能。榴莲中的维生素E、维生素A、维生素D、维生素B族等含量比较丰富，怀孕晚期补充这些营养素，可以为产后泌乳做准备，有助于母乳喂养。

　　不过榴莲果虽含有甲基纤维素，但它在胃肠中会吸湿澎涨，过多服用反倒会堵塞肠胃，造成便秘，针对原本就非常容易出現便秘的孕妇而言，会加剧其压力，非常是原身患便秘和痔疮的孕妇就不适合服用榴莲果。

　　榴莲虽富含纤维素，但它在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘，对于本来就容易出现便秘的孕妇来说，会加重其负担，特别是原患有便秘和痔疮的孕妇就不宜食用榴莲。

　　所以，贪吃的孕妈妈为了自己和胎宝宝的健康可要忍得住嘴巴，不能多吃。孕妇如果要吃榴莲，以不超过1个橘子大小为限(100g)。

孕妇能吃榴莲饼吗

　　孕妇应少吃榴莲饼。榴莲饼是一道甜食，制作原料主要有榴莲、面粉等，口味香甜。榴莲饼中含有很高的糖分和脂肪，但是由于榴莲的热性比较大，吃多了榴莲饼容易上火，引起胎动不安。

　　因为榴莲饼所含的热量及糖分较高，500克就含有约500千卡的热量，如果经常把榴莲饼当零食吃，会导致血糖升高，胎儿体重就会增加，使日后娩出巨大胎儿的机会增大。榴莲饼性温，吃多了容易上火，出现喉咙疼痛、烦躁失眠等症状，引发孕妇胎热，损害胎儿健康。

　　吃完榴莲以后尽量就不吃海鲜了，因为榴莲属于是热性的食物，而海鲜相对来说是寒凉性的，如果吃完榴莲直接吃海鲜的话，就可能会给肠胃带来不适感。吃完榴莲以后不要喝酒，除了因为吃榴莲喝酒会导致上火以外，还有可能会加重醉酒的程度。