孕妇可以吃多少菠萝蜜

　　女性在怀孕期间有多方面的问题是要注意的，比如饮食方面，什么食物是能吃的，什么食物是不能吃的。虽然医生建议在孕期饮食要多样化，但是按中医说法，有些食物是要忌口，不能随意食用。那么，孕妇可以吃多少菠萝蜜呢?

孕妇可以吃多少菠萝蜜

　　孕妇可以适量吃菠萝蜜，但是患妊娠糖尿病和有过敏史的孕妇应少吃。另外，过量吃菠萝蜜会令人胸闷、反呕，孕妇每天吃3颗左右即可。菠萝蜜的营养价值较高，其果肉含有丰富的蛋白质和脂肪酸，能够为孕妇提供机体所需要的能量;菠萝蜜中还含有丰富的维生素C和B族维生素，可以提高孕妇和胎儿的免疫力，美白、滋养孕妇的皮肤;食用菠萝蜜还能加强体内纤维蛋白的水解功能，有利于血液循环;其含有的丰富的矿物质还能够预防孕期缺钙和缺铁性贫血，使孕妇体力快速恢复。

　　但菠萝蜜含有的水分较少、糖分较多，过量进食菠萝蜜，摄入的糖分会转化成脂肪，较容易导致孕妇体重增加。且菠萝蜜切开的时候，会流出大量的白色胶体，可刺激皮肤产生瘙痒不适感。因此，如果平时孕妇为易过敏体质，建议避免接触菠萝蜜的汁液。

　　菠萝蜜里面还有丰富的淀粉、脂肪、蛋白质，在孕期孕妇可以吃菠萝蜜，菠萝蜜能够提供机体所需要的各种能量，而且能够消除水肿，促进胃肠道蠕动。但是，孕期孕妇不要吃太多菠萝蜜，因为菠萝蜜含有的碳水化合物比较多，孕妇如果大量吃菠萝蜜容易升高血糖。

　　要注意菠萝蜜不能与茶水和蜂蜜一起食用，如果和这些东西一块食用，容易引起食物之间相互反应，对胃肠道产生刺激，进而引起腹痛、腹泻等不适的感觉。所以，孕妇可以少量、单独吃菠萝蜜。

孕妇能吃菠萝蜜吗晚期

　　孕妇可以吃菠萝蜜，但是不能过量的食用，对于患有妊娠期糖尿病的孕妇最好避免食用菠萝蜜。菠萝蜜的营养价值非常高，是一种美容益气的果品，吃菠萝蜜可以促进孕妇人体对纤维蛋白的水解作用，可以很好的让残留在血管壁的纤维蛋白快速的溶解，这样就减少了孕妇因为血管流通不循环出现的水肿、或者是引发炎症的情况。

　　但是因为菠萝蜜含有的水分少，糖分多，过多的吃菠萝蜜，糖分会转化成脂肪，就很容易导致孕妇体重增加过多，或者妊娠期糖尿病的孕妇食用菠萝蜜不利于血糖的控制。

　　菠萝蜜还有通乳、补中益气功效。对改善局部血液、体液循环支气管炎、支气管哮喘、急性肺炎、咽喉炎、视网膜炎、乳腺炎、产后乳房充血、产后血栓性静脉炎、关节炎、关节周围炎、蜂窝组织炎、小腿溃疡等疾病均有疗效。研究发现菠萝蜜有抗氧化、抑菌、抗炎、辅助抗肿瘤、抑制黑色素生成和辅助降血糖等现代药用功效。