孕妇可以吃草莓柿子吗

　　孕妇在怀孕过程中需要大量的营养物质，比如维生素，矿物质，蛋白质等。而水果含有比较多的维生素，孕妇经常吃水果对胎儿的发育也是有一定的好处。但是有些孕妇对于每种水果不是很了解，那么，孕妇可以吃草莓柿子吗?

孕妇可以吃草莓柿子吗

　　孕妇是可以吃草莓柿子的，草莓柿子是一种新型的水果，价格比较的昂贵，但是很多人都在问是不是转基因的，其实草莓柿子的确是转基因的，但是还是可以的，已经转过很多次了，技术很成熟了，所以基本上不会对身体造成伤害。

　　草莓柿子里含有比较丰富的胡萝卜素、柠檬酸、苹果酸、膳食纤维等，孕妇适量吃可以补充孕期所需要的营养物质，有利于胎儿的生长发育，但是要注意适量，不可吃得过多，以免加重胃肠负担，出现腹泻、腹痛、腹胀等情况。怀孕以后想要补充所需营养，除了吃一些水果以外，还要多吃新鲜蔬菜，另外也可以吃一些含蛋白质多的食物，比如牛奶、鸡蛋等，肉类比如鱼肉、牛肉等。

　　怀孕以后一定要养成良好的生活方式，除了注意个人饮食以外，还要注意孕早期和孕晚期禁止性生活。孕早期胎儿还不是特别稳定，如果此时进行性生活，有可能会导致流产的情况。孕晚期进行性生活可能会引起子宫收缩，有可能造成早产。

　　怀孕时候可以适当做一些运动锻炼，比如可以散步，也可以做孕妇瑜伽，需要避免剧烈运动，也不可做重体力劳动。怀孕以后要做到规律产检，如果发现异常，需要及时就医。

草莓柿子孕妇能吃吗

　　草莓和柿子都是生活中常见的水果。草莓含有丰富的维生素，胡萝卜素，氨基酸等等，能够很好的改善孕妇的孕吐症状，并且能够增强食欲，促进胎儿的生长发育，孕妇是可以食用的。但是柿子含有较高的糖分，如果患有糖尿病的孕妇最好不要食用。

　　虽然草莓和柿子都是营养丰富的水果，而且味道鲜美，但是孕妇一定要控制食用量，避免食用太多，影响到其它食物的摄入。孕妇大多都有便秘的现象，柿子有很不错的润肠功能，可以缓解便秘，但是不可多食，一天最多一个。

　　草莓维生素的含量很高，可以帮助消化，同时可以改善孕妇的孕吐现象，增强食欲。它还含有大量的氨基酸、胡萝卜素等，对宝宝的生长发育有很好的促进作用，所以可以放心食用，不过什么东西都要适可而止，不可过量哦